超好吃零食推荐!还有适合减脂期的零食哦答:口感香脆,有藤椒淡淡的麻香,减肥的时候嘴馋的不行,就可以吃上两口老爽了,是非常好的减肥小零食,不但饱了口福,而且也不会胖哦~ 2、压缩代餐饼干 压缩饼干没有什么好说的,就是和一般的压缩饼干一样的口感,硬和干,减肥吃压缩饼干还是能够填饱肚子的。 蛋白质的含量还可以,脂肪和碳水化合物不算太高,膳食纤维...
三款燕麦软曲奇减肥小零食自己做答:今天做一款减肥零食软曲奇,做了三种口味的:巴旦木、蔓越莓、南瓜子。外面是脆的,里面是软的,还有一些劲道,口感挺神奇的,不干不噎,我觉得在减肥的饼干里面算是挺好吃的,快来get吧! 材料:香蕉一个,鸡蛋一个,椰子油一勺,西澳阳光燕麦纤维条两袋,每日燕麦一袋,坚果(巴旦木开心果)10克,蔓越莓干15克,南瓜子10克。