做深蹲可以瘦大腿吗 我大腿内外侧都好多赘肉 怎么减才是最有效_百度知...答:怎样瘦大腿最有效 你好朋友,前提是整体的瘦身,我给你一些建议。 减肥小窍门 : 瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植 物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液回圈并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的 节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用...
达人帮忙制定减肥计划,200分奉上~!答:有那么瘦我也不会想减肥啊!~ ty3211897朋友你好,好象你对减肥挺有研究的,但是,我要的是详细的计划,而不是吃什么,吃的话我会自己控制,只是不知道自己要怎么运动~!另外补充下,虽然胖是胖,但是身体还是很有力量的`1肌肉的话,有,但是看不出来,脂肪太多了~!再次感谢ty3211897朋友~! 展开 ...