吃什么对心有宜? 食物?中药?使心脏健康,减少有关于心的疾病的发生?答:中午睡上半小时,这是人体生物钟的需要。中午睡半小时,下午上班,精力特别充沛。老年人更是要补充睡眠,因为老人晚上睡得早,起得早,中午非常需要休息。午睡很重要,只要每天坚持午睡半小时,冠心病的病死率就会减少30%。因为午睡这段时间,血压处于一天中的低谷,心脏也因而得到保护,对于延缓心脏衰老具有重要作用。 晚上...
胃病 很长时间了答:如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐...