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午餐三菜一汤菜谱
高中生一日三餐七天
食谱
答:
高中生一日三餐七天
的食谱
如下:
1
、星期一早餐:燕麦粥、水煮蛋、香蕉。
午餐
:鸡胸肉沙拉、全麦面包、橙汁。晚餐:炒鸡蛋炒饭、蔬菜汤。2、星期二早餐:全麦面包夹火腿、牛奶、苹果。午餐:烤鸡腿、烤蔬菜、米饭。晚餐:番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜。3、星期三早餐:酸奶、果仁麦片、葡萄。午餐:炒牛肉、炒面...
求一周合理
的食谱
,营养搭配?
答:
晚餐:黄瓜鸡蛋
汤
、豆角肉丝焖面 周五 早餐:红豆大米粥、芝麻发面饼 五香牛肉、银鱼拌莴笋丝
午餐
:西红柿菌菇汤、蒜蓉辣酱空心菜 韭菜虾仁炒鸡蛋、葱爆羊肉、米饭 晚餐:鳕鱼豆腐汤、呛炒西葫芦 青椒炒面筋、馒头 周六 早餐:豆浆、鲜肉锅贴、桔子 午餐:冬瓜虾仁汤、蚝油生菜 茶树菇炒牛肉、白切鸡、米饭...
求一周每日三餐的
菜谱
,谢谢
答:
第三种:早餐:牛奶(鲜牛奶250克),馒头(面粉50克),拌豆芽(绿豆芽100克),煮鸡蛋
1
个(鸡蛋50克)。�
午餐
:馒头或米饭(面粉或大米100克),清蒸鱼(鲤鱼150克),萝卜丝炒芹菜(芹菜100克,萝卜丝100克)。�晚餐:馒头或米饭(面粉或大米100克),肉末豆腐(肉末25克,豆腐200克),素...
一周的
菜谱
大全
答:
周四:早餐:豆奶一杯,香菇肉丁包一个,桃子一个
午餐
:冬瓜虾皮汤一碗,素炒娃娃
菜一
份,豆角肉丝一份,米饭一碗 晚餐:小米粥一碗,韭菜鸡蛋饺子10个 周五:早餐:酸奶一杯,蒸玉米一支,杏仁10粒 午餐:三丝炸酱面一碗 晚餐:海带豆腐汤一碗,口蘑炒芦笋一份,红烧黄花鱼一份,米饭一碗 周六:早餐...
一星期不重复的
菜谱
答:
一星期不重复的
菜谱
如下周一菜单:清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单:鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单:辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单:鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单:红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单:白灼虾、牛肉...
三岁宝宝
午餐菜谱
答:
三岁宝宝已经上幼儿园了,很多事情都会发生一定的变化。而三岁宝宝需要的营养更多,妈妈们在营养的补充上一定要注意,各方面的物质要保证足够多的量。三岁宝宝
午餐食谱
是怎样的呢?1、鲫鱼豆腐 准备:鲫鱼、豆腐、油、豆瓣酱、糖、醋、料酒适量 制作方法:1)将鲫鱼收拾干净,豆腐切条放在盐开水中焯一...
一周早中晚餐菜单安排表
答:
一周
菜谱
星期一 早餐 营养早餐(脱脂牛奶+水果+豆粉)+全麦面包两片
午餐
白饭3/4碗+洋葱炒牛肉丝+凉拌豆腐+冬瓜火腿汤+枣子5个 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+枣子5个 星期二 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+清蒸带鱼+青椒炒肉丝+蚝油芥蓝+小蕃茄 6个 晚餐 ...
求单位食堂一周的
菜谱
?
答:
食堂一周
菜谱
的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果,米饭、
汤
为自助。
1
、星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二员工餐菜谱,早餐:扬州炒饭、...
谁能提供一周
菜菜谱
答:
早餐 豆腐脑
1
碗、烧饼100克~200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼 晚餐 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条 周日一日三餐
食谱
早餐 面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根 午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、...
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