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卡路里和大卡
一天消耗多少
卡路里
可以瘦一斤?
答:
一天大概消耗3500
卡路里
可以瘦一斤。有数据表明,想减掉一斤脂肪,一般人需要消耗3500
大卡
左右的热量。所以,也意味着,一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过运动的减肥方式,还是饮食的减肥方式,都遵循这样一个规律:人体消耗热量=人体基础代谢需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化...
一顿饭多少
卡路里
答:
一顿饭一般女性是2100~2300
卡路里
,男性2400~2700卡路里。工作劳累的,像工地工人,再加300
大卡
。以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物。以身心健康的成年人女士为例子,均值每顿饭应摄取热卡成分为600~650卡的食材,等同于10~12只黑芝麻汤圆、12~15只饺子或4只卷着豆芽...
这是多少
卡路里
求大神解释
视频时间 00:58
1000千焦等于多少
大卡
答:
1000千焦等于238.9
大卡
。
卡路里和
千焦的换算公式是:1千焦(kJ)=0.239千卡(kcal)1千卡(kcal)=4.184千焦(kJ)所以1000千焦等于238.9 大卡。按国际单位,能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡,则1千卡=4.182千焦耳。千焦、焦耳,和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。国际上,运动和营养学界...
一碗米饭热量
答:
千卡和千焦换算法 1、千卡=
卡路里
。2、千卡=大卡。3、1千卡=1000卡。4、1千焦=1000焦耳。5、1千卡1大卡1卡路里=1000卡。6、1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。7、1卡=4.182焦耳。8、千焦
和大卡
都是热量单位,1大卡=1000卡,多用于营养计量和健身手册上。9、例如:1kg纯水温度升高...
一千卡相当于多少食物
答:
400卡以内晚餐,晚餐一碗云吞面350
卡路里
,大云吞大概5到6个,面条大概2两,加一勺辣酱。或者一份鸡蛋肉丁炒饭150克,加一份蔬菜。西式的话 早餐一份火腿蛋三明治加牛奶,一个可颂面包加黑咖啡。大概350卡路里。午餐,一份带酱料沙拉150卡路里,一份带肉丸和肉酱意大利面300卡路里,加一杯果汁100卡路里。...
千焦怎么换算
卡路里
答:
1千卡(kcal)=4.184千焦(kJ)。千焦(kJ)和
卡路里
(cal)都是能量的单位,这个换算关系是基于国际单位制(SI)的定义。在实际应用中,我们通常会将千焦转换为千卡来更方便地理解和计算食物中的能量含量。例如,如果一个食品标签上写着每100克含有200千焦的能量,那么我们可以将其转换为千卡来计算:...
每个人每天要消耗多少卡的热量
答:
一般来说,每个人每天会正常消耗1500-2000
卡路里
的热量。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。
克和
卡路里
怎么算?
答:
卡路里
是热量单位,公斤是重量单位,两个是不能直接换算的。网上说的7700卡等于一公斤,其实准确地讲是一公斤脂肪的热量等于7716
大卡
,是指健身消耗掉7716大卡.
9000
卡路里
是多少食物,求大佬解答
答:
9000
卡路里
其实没有多少东西,一般都是说
大卡
,1大卡等于1000卡路里,一般2两米饭就140大卡左右了,所以9大卡的食物没有多少东西,如果是黄瓜的话估计也就半个多点,苹果之类的水果也就一小块,连半个苹果都合不上。
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