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吃什么又瘦又够胶原蛋白
中老年人骨质疏松
吃什么
最好?
答:
3、动物骨头:动物的骨头80%以上是钙,平时多饮用骨头汤,可有效的补钙。煮骨头时,滴加少许的醋,可促使骨钙溶出,增加人体对钙的吸收和利用。4、芝麻:芝麻是老年人常选的一类保健品,也是补钙的来源,芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱,也有补钙的功效。有资料显示,黑芝麻比白芝麻的...
冬季干燥
吃什么
好
答:
冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的
胶原蛋白
和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。 4、绿豆芽 我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素c,但发芽后就会产生了。同...
胃气胀痛
吃什么
药?
答:
不同的胃炎,治疗疗程是不一样的,如果想好好治疗,最好是做电子胃镜的检查。另外,建议做C-13或者C-14的呼气试验,看一看胃里是不是有幽门螺旋杆菌感染。因为这个菌感染是引起慢性胃炎、胃溃疡的最主要原因,和胃癌又有一定的相关性。如果有菌感染,建议找专业的消化科大夫,制定一个抗幽门螺旋杆菌的...
广州冬至
吃什么
食物
答:
1、吃汤圆 冬至吃汤圆,是我国南方地区的传统习俗。汤圆也称汤团,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。每逢冬至日清晨,广东一些传统习俗保持得比较好的地区,各家各户都会开始磨糯米粉,并用糖、肉、莱、果、更豆、萝卜丝等做馅,包成...
牙龈肿痛
吃什么
好
答:
您好亲,很高兴回答您的问题。牙龈肿痛要吃:三文鱼 鲑鱼、鲱鱼和鲭鱼等油性鱼类是很好的营养来源,并且富含 omega-3。由于它们的油含量,它们对身体有抗炎作用,对免疫系统很有好处。2. 鸡肉 鸡肉含有辅酶Q10和
胶原蛋白
,这两种物质都可以很好地对抗牙龈疾病。也不要跳过皮肤。许多人放弃吃鸡皮,因为它...
生病的老人
吃什么
好?
答:
经常生病的老人
吃什么
水果好 老人感冒后应该吃什么水果好的快补充些维c,但要适量,水果含糖量较高,不能吃太多 老年人病后恢复体力吃什么好 1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内
胶原蛋白
的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌俯食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类...
...听说伤口恢复慢,请问老人手术后
吃什么
伤口愈合快?
答:
2、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西,它们富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素C、自胡萝卡素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好的作用。3、锌可与维生素C结合,参与体内
胶原蛋白
的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜...
缺乏维生素B或C分别有什么症状啊 分别应该
吃什么
啊
答:
维生素B1,又名硫胺素,在谷类、豆类如酵母中含量丰富。它易溶于水,在酸性环境中稳定,遇碱易破坏,因此应避免过久淘米,在烹调时应尽量少放碱。它主要参与糖代谢和刺激胃肠蠕动。缺乏时,可出现肢体麻木,水肿,记忆力受损,常伴有消化不良,食欲不振等症状,又叫脚气病。维生素B2,又叫核黄素,广泛地存在于动...
孕期
吃什么
食物有利于孕妇和胎儿?
答:
1. 可以多吃含有
胶原蛋白
的食品,如“鸡爪、猪蹄、豆类食品“等,有助于增加皮肤的弹性,更顺利的生产和恢复身材; 2. 多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状; 3. 多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物; 4. 多选用芹菜和莴苣等含有...
有擦伤不能
吃什么
东西
答:
吃什么
有利于伤口愈合 1、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合,锌可与维生素结合,参与体内
胶原蛋白
的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。2、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合,糖是人体主要的...
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