怎样克服紧张的情绪?答:这样会避免紧张 尴尬的局面。如果现实生活中确实碰到事料未及的事情,心理不免会产生紧张情绪。这时的自已,首先不要慌张,沉下心来,做几次深呼吸来缓解紧张情绪,让心情放松下来。自我心理暗示,当遇到紧张的时候,在自已内心暗暗鼓励自已,没什么大不了,一切很快就过去。这样以来,自已给自已壮胆来缓解紧张的情绪。适当做...
与同事交往有点紧张,不知道该说什么?与别人交往,总担心别人瞧不起!这...答:我去新单位上班有半年了,一直和同事搞不好关系,不会说话,和同事在一起的时候,就感觉特别紧张,不知道该说些什么,心嘭嘭跳! 可能是由于我紧张的原因吧,我感觉同事和我在一起,也有心理压力,有时候由于我紧张,我突然冒出一句话(本想打断僵局),可是我的说话,让对方更加不知道该如何回答。 我感觉我现在和同事之间...