44问答网
所有问题
当前搜索:
吃啥东西减肥最快最好
吃什么食物减肥最快
答:
吃茄子能
减肥
,能吸掉肚子里多余的油脂 要吃那种长茄子,不要吃圆的 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 2.以粗糙
食物
代替主食类,如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物,如...
吃什么 东西最快减肥
?
答:
以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内
最好
其他
东西
别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体
食物
。 不用挨饿的7日
瘦身
法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:...
吃什么减肥最快
答:
● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,
减肥
收腿就轻松得多。 ● 香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很...
吃什么减肥最快
答:
晚上睡觉前做仰卧起做 别一下做好多 做到累了就不要在做了 做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持 就可以了 晚上一定要少吃饭 多吃水果 吃香蕉 橙子 都挺好的!!喝水呢是很讲究的。不能大口大口的喝 要少喝多次这样很好。我在用这些方法 感觉好不错。
减肥最
重要的是 能坚持住。
吃什么减肥最快
拜托各位大神
答:
应当说是有的,只要你选对了食物就可以多吃不胖。 某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如 果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。以下是营养专家介绍的
瘦身食物
: 菠菜 每半杯(量杯)只是26卡路里,但V"及铁质丰富。菠菜以生吃最有益,烹调也不家过久...
什么东西吃
了可以
减肥最快
拜托各位大神
答:
世上
最有效
,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果
减肥法
”。 苹果含有较多的钾...
吃什么食物减肥最快
大神们帮帮忙
答:
葡萄 :葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者
最好的
食品之一。 苹果 :苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密...
吃什么减肥最快
??
答:
答案 ● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,
减肥
收腿就轻松得多。 ● 香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但...
减肥最快速最有效
的方法是
什么
?最好不反弹
答:
黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 吃一个星期 效果不错哦 瘦后的保持 不能暴饮暴食,
最好
是少吃多餐,不要老是坐着,晚饭过后应该多走动,上网的时候也不要吃很多
东西
,那样脂肪很容易堆积,上班或者上学尽量走路了,走路的时候要注意...
吃什么减肥
效果
最好最快
?
答:
其实经常会说减肥不是
吃什么好
,应该是少吃什么,减肥才会又快又好。相对于一些食物来讲,如不喝饮料,不吃脂肪含量过多的一些食物,吃纤维素多的一些粗粮杂粮,这样可能是最为妥的。减肥并没有
最好最快
的
减肥食物
,控制体重不需要使体重在短期内迅速的下降,体重迅速下降容易带来负面的影响,反而对身体不...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜