44问答网
所有问题
当前搜索:
吃饭后血糖22怎么控制
谁有办法,能让我在一个月时间减掉5公斤...
答:
关注 展开全部 我是
控制
食量,吃8分饱,多吃蔬菜,如果馋零食,可以准备一些切段的蔬菜装在小餐盒里当零食,像胡萝卜、黄瓜、生菜之类的,水果也要控制,因为含糖很多。每天跑步,半个小时。少吃或尽量不吃油炸食品就这样了,1个月大概受了12斤。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
如何
正确减肥?
视频时间 00:56
有没有对高血压人有利的食谱,或者是体育活动
答:
半数以上糖尿病患者合并高血脂,积极治疗高血脂对
控制血糖
、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂,但要达到理想水平,还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15.血脂康-既降血脂、又可辅助降低血糖:经北京医院内分泌科专家研究发现,降糖药效果不理想的糖尿病...
天王补心丸说明一天要吃三次,我中午没时间吃,只早上和晚上吃行吗?
答:
为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物,你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住,无论
如何
,你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。 运动对减重相当重要,而且对我们身体还有很多好处,根据相当多的研究指出,运动确实可以降低血压、血脂肪及
血糖
,进而减少糖尿病、心脏病及脑中风的...
冬天有什么水果
答:
3、柚子 柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有助去火。此外,研究发现,柚子中独特的苦味成分———柚皮素,与目前两种治疗2型糖尿病的药物有相同功效,它能提高人体对胰岛素的敏感性,有助
控制血糖
。4、山楂 山楂中维生素和矿物质含量丰富,特别是其中所含的解...
我要减肥,有什么好的方法?
答:
食纤维减肥 纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对
控制
体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、
血糖
值...
你知道哪些有关身体健康方面的小妙招?
答:
待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。8 、
如何
使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。9、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。
戒烟有没有什么民间有效的办法
答:
4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱
饭后
一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起
血糖
升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何
度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二): (l)两餐之间喝...
苹果的维生素有哪些
答:
苹果中含有维生素C、维生素A、维生素E等。维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。维生素A...
棣栭〉
<涓婁竴椤
43
44
45
46
47
48
49
50
51
76
其他人还搜