44问答网
所有问题
当前搜索:
含维e高的食物有哪些
含维生素E的食物
答:
1、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等植物油就是维生素E最好
的食物
来源;2、莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;3、奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维百生素E;4、莴苣、卷心菜、菜塞花,芹菜,辣椒度,西红柿等是
含维生素E
比较多的蔬菜。5、此外猕猴桃、坚果(...
含维生素E
最多的水果
有哪些
?
答:
2、
含维E
最多的水果之二:猕猴桃 猕猴桃又叫做“奇异果”。一般在中国的南方分布的比较多。传说猕猴桃之所以叫这个名字是因为猕猴特别爱吃这种水果。而且猕猴桃的表面覆盖了一层绒毛,因此就叫这个名字了。猕猴桃里面的果肉是绿色的,吃起来有酸甜味,风味鲜美,营养价值也
很高
。有美容养颜的功效。3、含维E...
这八种
含维生素E的食物
千万不要错过
答:
这八种
含维生素E的食物
千万不要错过。山核桃、黑芝麻、黄豆、黑木耳、桑葚、蘑菇、山楂、河虾。
哪些食物
的
维生素E
含量较高?
答:
口服这一剂量的维生素E,可增强氧利用率、保护细胞膜、增强免疫力、可减少衰老时脑组织中出现的脂褐质。可用于防治冠状动脉硬化、老年早衰及记忆力减退。若能经常食用富含维生素E的食物,可收到补充维生素E良好效果。
富含维生素E的食物有
:麦芽油、向日葵油、麻油、玉米油、大豆油、棉籽油、棕榈油、人造...
什么
食物
里
含维生素E
比较多??
答:
莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素E
比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等.植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富
的食物有
芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E ...
富含维生素E的食物有哪些
?
答:
1、富含维生素C的食物: 新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源。 2、
富含维生素E的食物
: 食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源。
什么
食物
或者水果含有维生素C和E最多?
答:
维生素E
含量
高的食物有
果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。3、此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定...
什么
食物维生素e
最多
答:
富含维生素E
的食物 麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 水果的话是猕猴桃 蔬菜的话是西红柿比较多的 植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富
的食物有
芝麻,核桃仁,瘦肉,乳类,蛋类,花生米,莴苣等,此外大豆,花生,核桃,瓜子...
含维生素e的食物有哪些
一天要补充多少维生素e
答:
1
含维生素e的食物有哪些
1、杏仁:杏仁
富含维生素e
, 100克杏仁相当于25.5毫克的维生素e。因此,杏仁也被认为是健康的黄金食品,孕妇可以吃杏仁来保护婴儿和婴儿的健康。2、白萝卜:白萝卜富含多种营养和维生素,尤其是维生素e。吃白萝卜对消化道有好处,可以预防炎症,使皮肤光滑,但不能煮太...
含天然
维生素E的食物有哪些
?
答:
3.在植物油中,胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油,棉籽油,芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之间。 色拉油由于多次榨取和漂洗,维生素E含量较少 20mg/100g左右。 食用油通常是人们从膳食中摄取
维生素E的
主要来源。4.另外,猕猴桃, 坚果(
包括
杏仁、榛子和胡桃)、向日葵...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维e含量高的食物
含维生素e较高的食物
含维e高的食物排名
维生素e哪种食物含量高