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咸粥
早餐吃「
咸粥
」也不健康?营养师曝惊人热量!「3有、1没有」吃出活力...
答:
你也是早餐喜欢吃
咸粥
吗?咸粥也是传统美食,不少人会在早上吃1碗热腾腾的咸粥当早餐,开启一天的小确幸!不过营养师指出,传统早餐如咸粥、牛肉汤、羊肉汤、菜(肉)粽、肉燥饭、沙茶蛋饼、杏仁茶等,这类早餐热量不低,要掌握「3有、1没有」原则,才不会有了小确幸,却多了不必要的热量。咸...
如何做好吃的
咸粥
答:
引用别人的 皮蛋瘦肉粥的做法 [编辑本段]原料:大米,150克,大约三分之二小碗;皮蛋,3个;瘦肉,150克,大约1-2厘米厚,7-8厘米见方即可,可视个人口味增减;香油,3克,大约二分之一汤匙;食盐,5克,大约一汤匙;清水、姜、香葱 ,芹菜,少许;请注意,上述原料以两位普通成年人的食量来计算,...
六个月宝宝能喝
咸粥
吗
答:
宝宝超过六个月以后可以吃盐,但是不需要特别地添加盐,因为宝宝添加的辅食中就会含有盐的成分。一般四到六个月的宝宝就开始添加辅食了,六个多月左右的宝宝可以吃蛋黄、米粥、米粉、鸡汤、鱼汤、果汁、蔬菜汁、红薯
粥
、燕麦粥以及肉类食物,也可以吃苹果、香蕉、梨、木瓜等水果。饮食上要注意荤素搭配,...
想调制
咸粥
的调料,盐,鸡精,味精比例应该是多少?
答:
这个还真没有明确的比例,每个地区人口味都有点不同,烧汤好像有个常用比例盐比味精3:1或4:1,你可以自己慢慢试
南方人为什么喝
咸粥
?而北方人喝甜粥?
答:
因为南方天气炎热,容易消耗人体中的水分,摄入盐分可使人体液保留时间延长,有助于血液正常流动,所以南方人较多吃
咸粥
。因为北方气候寒冷,人体为了御寒,必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。摄入高热量食物,能补充热量增强抵抗力,所以北方人较多吃甜粥。
请教各种
咸粥
的做法,皮蛋瘦肉粥等等
答:
2.煮
粥
的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶 匙)拌匀,腌至少半小时。放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以 并不油腻的。3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的
咸
瘦肉,要保持一整块...
扁挑剔大可以喝
咸粥
吗
答:
是可以喝
咸粥
的,但是别太咸。扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物,如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡,宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品,如黄豆、豆腐、豆浆、...
为什么南方人爱喝
咸粥
,北方人爱喝甜粥?
答:
因为南方天气热,容易消耗人体中的水分,摄入盐分有助于血液正常流动,所以南方人较多吃
咸粥
。因为北方气候寒冷,人体为了御寒,摄入高热量食物,可以补充热量增强抵抗力,所以北方人较多吃甜粥。
喜欢吃
咸粥
,除了皮蛋瘦肉粥外还有其他推荐的吗?
答:
粥
这么做,口感鲜美,营养丰富,再也不担心宝宝不爱喝粥了!早上吃粥我喜欢吃砂锅瘦肉瑶柱粥,主要食材是瘦肉、瑶柱、胡萝卜、珍珠米,用砂锅熬成,珍珠米久熬不烂,越熬越香,香滑软糯,颗粒大,口感好,再加上瑶柱和猪肉的鲜味,香鲜可口,早上吃粥配油条和水果或玉米,是非要好的搭配选择,下面...
减肥期间晚上可以吃
咸粥
吗
答:
粥可以喝,但是尽量低盐,因为盐会降低人体的新陈代谢速率,不利于减脂。
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