44问答网
所有问题
当前搜索:
哪个球类运动的运动量最大
我初一,我现在150,怎么让我在初二下半学期长到170
答:
应该考虑到,无论
运动量
较小
的运动
(如慢跑、慢游泳等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为,跳跃、悬重、游泳等
运动的
...
棣栭〉
<涓婁竴椤
46
47
48
49
50
51
52
53
54
76
其他人还搜