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喝苹果小米粥有什么好处
5天如何胖起来
答:
1.一碗皮蛋瘦肉粥或
小米粥
2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐:快乐的进餐、才能
吃
胖唷!】 偏好西式口味的人: 1.
苹果
一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人: 1.奇异...
5个月宝宝食谱和做法
答:
用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法:香蕉块与小米同煮;西兰花下水焯去农药、切碎;将压成菜泥的西兰花倒进香蕉
小米粥
即可。4、牛奶蛋黄米汤粥 营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育
有好处
。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 做法:将大米...
200分求减肥计划,满意再加!
答:
晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,
小米粥
一碗 减肥食谱四: 早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜 中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头 晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱五: 早餐 一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶 中餐 西红柿牛肉面(面只
吃
一半),凉拌海带胡萝卜丝 晚...
胃不好可以
吃什么
养胃啊?
答:
胃不好可以通过饮食来调养,以下是一些养胃的食物推荐:主食类:
小米粥
:具有健脾消食、防止反胃呕吐的
功效
,容易消化,能减轻胃部负担。馒头:比较松软,对胃的摩擦较小,适合胃不好的人食用。但注意不要
吃
过于油腻或甜腻的馒头。蔬菜类:南瓜:富含果胶,可以保护胃部免受刺激,减少溃疡形成,可用来煮粥...
刚做完刨腹产的孕妇
吃什么
好?
答:
可以喝一些清淡的补品,这样有利于伤口的恢复。平时的吃饭也是少
吃
辛辣刺激性食物。刚做了剖腹产手术的孕妇有一锅炖鸽。它对伤口有
好处
。你可以经常喝一些
小米
,吃一些炖鸽子,牛奶经常吃炖鲫鱼,炖猪蹄,炖鸡等食物可以。有些炖菜可以吃,但不要太咸、太热、太凉,适当的活动,增加吸吮次数,加强乳房...
脂肪肝
吃什么
食物好 错不了健康
答:
饭后二小时——
苹果
、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂、梨等水果蔬菜。午餐——米饭、青菜、馒头、鱼、瘦肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋等 饭后二小时(可有可无)——苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿、橘子、山楂等水果蔬菜,不与上午的选择冲突即可或可少量喝点茶。晚餐——挂面、
小米粥
、...
女人胸闷多梦 如何安神 食补
答:
睡觉前用手母指和小于肌揉膻中穴,胸闷是人体气不畅通所至,或用艾灸灸这个穴位,食补安神桂圆煮水喝,放一点红枣,枸杞子
失眠、睡不着怎么办?如何改善睡眠质量?如何让自己放松下来?
答:
睡觉前不做让大脑兴奋的活动,有条件的可以睡觉前泡个澡。这些都是改善睡眠,让自己放松的做法。作息时间要规律,适量运动,晚餐不要吃得太饱,下午八点之后尽量少喝水少进食,午睡时间控制在半小时之内,睡觉前不做让大脑兴奋的活动,有条件的可以睡觉前泡个澡。这些都是改善睡眠,让自己放松的做法。
岁半宝宝儿童零食推荐
答:
我娃第一次
吃
的时候皱着眉,结果吃完一颗还要,酸酸甜甜的,入口即溶,有点像水果酸奶的味道,别说宝宝爱吃,尝过后我也爱吃。我家是一袋接着一袋的买,一袋接着一袋的吃。嘉宝磨牙饼干 这款宝宝磨牙饼干有香蕉蜜桃味和草莓
苹果
菠萝味两种口味,我娃偏爱香蕉蜜桃的,我闻着也觉得香甜,尝了一口味道...
胃经常不舒服如何改善饮食呢?
答:
2、优化饮食结构:调养肠胃,饮食是关键。日常饮食中应注意饮食方面多
吃
易消化的食物,如
苹果
、桃、葡萄、板栗、南瓜,还可以进食清淡些的汤类和粥类,比如
小米粥
。3、缓解精神压力:不管是脑力还是体力负荷过重也会对肠胃造成一定的伤害,所以注意劳逸结合,消除精神负担,保持愉快的情绪对肠胃都
有好处
。...
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