激励运动后多喝水有好处吗答:人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有...
喝茶为什么不能喝得太多?答:第四个坏处是致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。第五个坏处是导致龋齿。浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使...