天天喝五谷豆浆有什么好处?喝豆浆能减肥吗?答:人们都有这样的体会,肉吃多了,喝一杯浓茶,就觉得胃部舒服一些。 我国的少数民族中,如蒙古、维吾尔族的人们,虽然吃肉多,但是,喝茶也多。所以,他们之中的大胖子并不多。 法国的肥胖者为了减肥,常喝我国云南的普洱茶,称它为“刮油茶”。 日本人则喜欢喝我国福建的乌龙茶。他们视乌龙茶为茶中珍品。乌龙茶既能防...
关于治疗失眠和提高睡眠质量的,里面有详细叙述麻烦近来看答:3、测试自己的睡意:你可以学习西班牙画家达利(Dali)的方法,安稳地坐在沙发里,手拿一根小汤匙,脚边放一个金属盘子。一旦入睡,你的手就会无意识地放松,而汤匙掉落在金属盘下的响声将惊醒你,让你为之精神一振。原来,当人的眼睛闭上时,脑中百分之九十的思绪会自然消失。假如你不能肯定自己是否有睡意,这个方法可以...