食醋可以减肥吗,怎样用啊答:★注意:这十一种方法里除了苹果牛奶法不能喝水之外,其它滴方法都可以喝水! 十二、红豆减肥法: 实行的具体步骤: 每天早上泡三两红豆(泡24小时),第二天早上用电饭煲煮这三两红豆,放满满一锅水,煮半小时,保温半小时,三餐吃粥,渴了喝汤 附:什么是标准体重?怎样测量? 人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖...
怎么样才可以快速增肥呀?答:建议“ 增肥就要这样吃 第一:每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,想增肥的人,这点必...