44问答网
所有问题
当前搜索:
四个月减肥瘦多少正常
四个月
不吃晚饭能
瘦多少
斤?
答:
食物可以是一种安慰,是营养的来源,也是一种快乐的源泉。这是生活的一部分,就像运动一样。半年不吃晚饭,如果早饭和午饭反而多吃,逃避运动,你可能一斤都不会
瘦
。还因为不吃晚饭而备受折磨。节食可以
减肥
,但是是治标不治本的。也非常容易反弹。美国有研究表妹,95%的减肥者将在一年内恢复体重。虽然...
4个月
从230减到180,我需要怎么做?
答:
每个月吃一两个星期苹果,饿了就吃 连吃
四个月
一定有效。 再配合运动~~完美了。 但是切忌苹果餐停止后暴食。慢慢恢复饮食,从白粥开始喝起。 否则会反弹很快。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2009-09-03 展开全部 一、合理饮食
减肥
:控制主食和限制甜食 ...
一天不吃饭或只吃干馍馍白开水持续
四个月
能
瘦多少
斤?
答:
早上起来喝一杯牛奶,到了中午吃些饭饭和菜,平时你吃什么就吃什么,不要搞特殊化,这样营养才跟得上。晚上你饿的受不了了就吃些水果,香蕉就不要吃了,香蕉的热量跟米饭一样。晚上你可以不要吃这样
四个月
下来保证
瘦
十
几斤
左右。这样的
减肥
又健康又有营养,总比你吃那个白馒头和开水强。一天只吃...
四个月
减掉三十斤,求一个
减肥
方案!我平时没时间做运动,生活不规律...
答:
光靠节食不运动想
四个月减
30斤?你把生活不规律说出来是觉得自己能克服这一问题还是不能克服?单纯依靠节食,头一个月可能会有效果,但它所带来的停滞期比运动
减肥
还要夸张点,也就是说你靠节食可能只减20斤就停止不动了,但是如果加上运动的辅助,运动会加快你体内的代谢,帮助消耗热量。饮食建议:...
四个月
运动加节食瘦下40斤,可是瘦下来之后一喝水体重就飙升,该怎么办...
答:
节食运动瘦下来,如果要练肌肉,怎么饮食 多吃淡水化合物,同时多注意锻炼。黄瓜和鸡蛋
减肥法瘦
下来后该怎么办,我怕反弹。瘦下来后饮食该怎么调整? 多运动晚上吃水果 早上要吃好 中午吃自己喜欢的 我要减肥
四个月
能瘦下来那种 节食可以吗?谁给说个方法 在每个月月经完了第一周检查七天都只...
减肥
减掉15斤~30斤是什么感受?
答:
趣评通过一年半的减肥,成功将体重由210斤降低到150斤,整整瘦了60斤。在减肥的第一
个月
,成功的瘦了20斤。趣评体重基数比较高,瘦的比较多。一般而言,能够通过
减肥瘦
掉15斤-30斤,就是非常不错的成就。在趣评瘦掉了以后,都有哪些感受呢?首先,整个人的精神状态改变了不少,变得自信了;其次...
如何在不影响母乳的情况下,
四个月
从140斤逆袭到105斤?
答:
正常
吃喝.到孩子
4个月
时候自然就115斤了.现在没断奶孩子7个月还有110斤…不知道还能不能瘦回两位数… 孕前86,整个孕期长了30斤,宝宝七斤多,出月子106斤,现在宝宝两个多月已经瘦到了96了,宝宝全程母乳,而且也不瘦。满月的时候以前的裤子腿都能穿,只是肚子那里不能扣住。没有可以去
减肥
,只是运动量大,准备在...
教我
减肥
我160斤。。想在
4个月减
40斤 能吗
答:
4个月减
40斤并不是一件容易的事,但也不是一定不可能,只有坚持下面的
几个瘦身减肥
方法,你一定可以瘦下来的,加油!1、慢跑 慢跑是如今最流行的有氧运动之一,这是因为慢跑不但可以起到
减肥瘦
身的功效,而且在慢跑中还可以舒缓自己的心情,让自己的心情保持舒畅。因此这是一种十分受青睐的运动。而且...
产后能用
瘦身
贴
减肥
么,产后
瘦多少
斤
正常
吗
答:
因为在哺乳期,其消耗是比平时更多的,因为不仅有自身的一个消耗,还有孩子也会消耗一部分能量,所以这时只要结合饮食和适当的运动还是可以达到一个
瘦身
的效果的。而哺乳期瘦身不能依靠及时
减肥
,因为这会影响乳汁的分泌,所以最好的还是等宝宝断奶之后再进行科学的瘦身。产后
瘦多少
斤
正常
?第一
个月
:调整...
100分!
减肥
!
四个月减
80斤的办法 好了追加分!
答:
本人也在减肥中,我帮你制定一
个减肥
计划吧!1,早晨起床后,先喝杯白开水,然后出去跳绳。你可以开始跳的时候跳慢的,然后连着跳快点。一般200下你就会有疲惫的感觉。第一天你先跳500下。一个星期增加100下。跳完之后把腿放在高处,压腿,这样可以使你的肌肉不囤积,腿部线条好看。跑步也很好,但是...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜