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在跑步机上跑和在地面上区别
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能锻炼腹肌吗?锻炼腹肌有什么好方法
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芝加哥大学的研究人员说:“在夜间或晚上,与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升。”研究人员举例说,早上
在跑步机上
高强度运动一小时后进行的血验结果显示,荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当。而在晚上7时到第二天凌晨2时作同样的运动后,荷尔蒙的水平比其它...
装修最需要注意的地方是什么?
视频时间 00:33
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