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坐着的时候腰椎形状
怎样正确地做仰卧起坐?
答:
其次仰卧起
坐时
准备的垫子不要太软,太软的话容易使腰部失去支撑力,
腰椎
会不太舒服,同时还会使动作变形,从而影响锻炼的效果。如果咱们是在自己家里做仰卧起坐,尽量是膝盖弯曲成90度形成一个台阶的
形状
,这是正确的起始姿势,做
的时候
要把上身卷起来而,不是抬起来。人体代谢的高峰期是下午的三至五...
...2.CT显示:L3-S1
椎
间盘未见明显异常;3.HLA-B27显示阴性,
答:
大多为双侧病变,病变大小、
形状
可不对称,少数为单侧性。若病变在
腰椎
,可见腰椎椎体前上角骨质密度增高,椎间隙清晰无变化。4.诊断依据 青年妇女,慢性持续性的下腰疼痛,反复发作,伴周期性改变,尤以产后下腰部疼痛症状加重者,应疑为本病,但对本病的最后诊断还是依靠X线检查方能确诊。鉴别诊断 ...
关于骨头的科学知识有哪些?
答:
1、骨头骨组织由活细胞和矿物质(主要是钙和磷)混合构成,正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。2、骨头有不同的
形状
和大小,例如臂骨是长骨,腕骨是短骨,胸骨和颅骨是扁骨,椎骨是不规则骨。成年人的骨主要由两种组织构成:坚硬的密质骨在外,多孔的松质骨又称海绵骨在内。长骨中的大腿骨,或称...
躺平了睡腰不舒服,得弓着身子或者把上半身垫起来睡才舒服,咋回事?_百度...
答:
因为
腰椎的形状
是一个弧度,而腰不舒服的话你再平躺会加重腰椎的负担,侧卧的话会减轻腰椎的压迫感,平时的话也不要
坐着
或者弯腰,蹲着都会加重腰椎的负担,要靠腿的力量支撑腰椎比如弯腿而不是要用腰椎的力量,这样比较对缓解腰部的压力有好处。
人类为啥进化成躺着睡,而不是
坐着
睡?
答:
颈、胸、腰、骶四个天然弯曲,直立行走以及携带搬运重物
的时候
,脊椎的生理弯曲需要配合着人的姿势变动,时间长一些的话就会导致脊椎的
形状
稍微有变化,会导致人不舒服,人类颈椎和
腰椎
疾病较多也是因为人类的生活没有完全适应生理的构造,而休息时平躺着或者侧躺着,则有助于人类脊椎生理弯曲的恢复,
坐着
...
马尾神经损伤跟
腰椎
间盘突出有关系吗?
答:
马尾神经的解剖位置一直是处于比较特殊的位置,位于脊髓和周围神经之间。我们正常的脊髓是在脊柱椎管内,由于脊髓比脊柱短,脊髓的末端一般位于第二
腰椎
水平,脊髓末端链接马尾神经,也正是因为这段神经
形状
和马的尾巴相似,所以被称为马尾神经。对于腰椎间盘突出的患者来件,如果这个
时候
第二节腰椎以下的椎...
经常用手揉腰,对身体有什么好处?为什么呢?
答:
这个好处就很多,比如说可以有效地刺激这个鸡肉以及一些神经系统能够促进这个血液循环。按摩的好处其实是比较明显的,当一个人长期处于这个疲劳状态,那么适当的按摩可以有效地刺激这个肌肉,让肌肉产生一定的反应。投资在按摩的过程当中还可以促进血液循环,毕竟按摩
的时候
会有这个挤压,有挤压就会让血液循环加快...
椅子上的
腰
靠和汽车腰靠有什么区别吗
答:
4.腰靠结构是不是具备起到理想的托扶、支撑
腰椎
的功能。大家知道脊柱骨是S型的,在腰部是呈前曲
形状
,不仅需要有符合腰椎结构的支撑模块,还需相应的支撑力,支撑力不足是解决不了问题的;腰靠的弹力是否适合体重,因为力的作用是相互的,压力跟反弹力成比例
时
,压力才得以分解,压力解决了,疲劳才...
引体向上是一项极具挑战性的运动,那么男生经常引体向上会有哪些好处呢...
答:
三、引体向上可以帮助减肥,引体向上可以增强肌肉,提高基础代谢,从而增加日常热量的消耗,所以又有帮助减肥的作用。另外还有助于脊柱的健康,引体向上不但可以矫正脊柱位置,改变轻度的脊柱侧弯、驼背、含胸等不良体态,对于轻度的
腰椎
间盘突出、颈肩疼等也有显著治疗效果。四、引体向上可以训练背部肌肉、肩部...
产后为啥那么多妈妈喊腰痛?真是月子没做好吗?
视频时间 00:25
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