怎样减肥又不费时又不花很多金钱而且见效又快答:副作用:不可连续吃超过7天,并要戒绝甜食,否则前功尽弃.烹调方法宜选用蒸,煮,炒或少油炒的方法,每天最少喝8杯清水,一个月内不能进行多过2次的减肥疗程,以免对身体造成太大的负担. 16.乳酪瘦身法 每日三餐只吃乳酪及香蕉,不吃其他食物,便可利用乳酪中含有的活性乳酸菌,促进肠胃蠕动,排除体内的毒素,进而达到...
每天喝一罐酸奶,一个月以后身体会有哪些变化?答:抱歉让大家失望了,每天喝酸奶,一个月后估计身体不会有太大变化。 酸奶在大家心中是十分良好的饮品,冷藏酸奶中含有有益菌成分,制作酸奶的时候都会添加有益菌,如乳酸菌、保加利亚链球菌等,有了这些细菌,才能把牛奶中的乳糖转化为乳酸,像变魔术一样做成酸奶。不过喝酸奶并不能有效改善肠胃 健康 ,对便秘可能也没有太好的...