44问答网
所有问题
当前搜索:
增强体力吃什么药效果最好
锻炼身体的好处
答:
2、运动可
增强
心血管的功能.坚持长期体育锻炼的人,心脏收缩有力,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,
增加
单位组织中毛细血管的数量。3、 运动可增强肺功能,特别是经常参加耐力运动,如长跑,划船或游泳的运动员,肺活量明显增加。4、运动可促进体内的物质代谢,机体对能源物质和氧的利用更充分,完善,有...
高三学生
吃什么
补脑抗疲劳
效果最好
答:
1、蕃薯。蕃薯中含有丰富的维生素B、E,以及β-胡萝卜素。其中,维生素E的含量,
更
是糙米的2倍,有非常好的抗氧化与消除疲劳
效果
。哈佛大学的研究指出,β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化,可让上班族维持更敏锐的思考能力。2、鱼。脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成,其中最重要的是DHA。DHA是...
高原反应
吃什么药效果最好
答:
、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的
疗效
)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天....
吃什么
补气血
效果最好
答:
3、红色食物 红色食品主要包括胡萝卜、红辣椒、西红柿、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。这些红色食物含有丰富的维生素C和维生素A,能
增强
人的
体力
和缓解因工作生活压力造成的疲劳。4、深色蔬菜 南瓜、菠菜、胡萝卜这些颜色较深的蔬菜,都是补气血的食物。其中南瓜富含钴质和锌质,前者参与血红细胞...
长期运动的人应多
吃什么
食物?
答:
用黑面包、火腿和奶酪制成的三明治,鸡蛋和全麦吐司,瓜类、黑莓、蓝莓制成的水果色拉。这些简单快速的低热量食物组合,能够在运动前后帮助补充
体力
,提供身体所需的能量。4、毛豆 可以去买已经去壳的毛豆,或是花上十多分钟自己准备,简单的盐水煮毛豆就是
最好的
美味。半杯煮毛豆可提供8克碳水化合物、...
安神补脑
吃什么好
?
答:
另一方面:补脑丸针对病机辨证施治,从心、肝、脾、肾四脏的综合调理入手,平衡稳定身体的各项生理机能,治养结合,将身体调整到阴阳平衡、协调统一的状态,从而治疗记忆力减退、头痛头晕,失眠多梦、耳鸣心悸等症状,恢复饱满精神,旺盛
体力
从而大大
提高
工作效率。 问题二:
吃什么
食物可以安神补脑?? 你是不是睡眠不好啊?
人心情不
好吃
药可以心情好起来吗?
答:
药物
没有
效果
心情是人的一种生理与心理现象,我们每一个人都会有心情的体验,不但会有心情高涨的时候,也会有心情低落的时候。当我们面对刺激事件时,久久无法平静我们的心情,无法调整我们的低落心情时,我们应该怎么办呢?问渠心理网为大家推荐几个调整心情不好的方式:1.学会倾诉:当我们情绪低落的时候...
大蒜有
什么
作用
视频时间 00:24
吃什么
可以快速
提高
免疫力?
答:
吃橘橙番茄可防病
提高
自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。 专家介绍,适当补充维生素,可以
增强
人体免疫力。身体健康的人
最好
通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红...
补充维生素B的话,饭前吃还是饭后吃
比较好
?
答:
饭后半个小时,人体食用的食物基本经过粗消化,人体消化也得到充分补充,这个时候使用维生素是比较理想的,吃去的维生素会在小肠停留比较长的时间,吸收进去基本上补充人体需求的不足,如果时间安排上无法做到饭后半个小时使用,也应在饭后立即食用,或者是吃饭半饱时食用。另外每天服用维生素
最好
保持一个固定...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜