44问答网
所有问题
当前搜索:
多吃什么水果对皮肤好
吃什么水果
保养
皮肤
答:
吃什么水果
保养皮肤1 1、苹果 苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和 “水果皇后”之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。据报道,这种“活水”有利于溶解体内的硫,而硫
对皮肤
健美有特殊作用, 可使皮肤细腻、滑润。2、葡萄 除...
夏季
吃什么水果
9种水果养颜瘦身
答:
荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效,十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。
吃多
会上火、还可引起低血糖、
皮肤
过敏、头晕恶心等症状。6、苹果 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、...
吃什么水果
可以保护
皮肤
答:
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。番石榴 番石榴也是
多吃
多美白的
水果
,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多...
吃什么水果
可以美容
答:
除了
水果
外,也要多进食蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,
对于皮肤
也有一定好处。而像水果干、水果罐头等零食,虽然也能够起到补充维生素、微量元素的作用。但是在制作、加工过程中这类食品可能会加入较多的糖,而过量摄入糖则可能导致皮肤糖化,最终导致皮肤色素沉着、皮肤衰老。所以建议如果要吃...
吃什么水果对皮肤
比较好
答:
3.苹果:苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护
皮肤
免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出门前除了抹防晒霜,最
好吃
个苹果。4。胡萝卜:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞...
吃什么水果对
混合型
皮肤好
?
答:
有助于胃肠道的吸收,也可缓解像便秘一类的上火现象哦!
多吃水果
,冬天水果品种不算多,又便宜又消火的水果我认为有这么几种:苹果、梨、柚子、香蕉。芦柑和甜橙也是这个季节的主要水果 ,但是要少吃哦,
吃多
了不但不消火,还会上火呢!以上建议是我个人的看法,仅供参考哦!
常
吃什么对皮肤好
7种
水果
必不可少
答:
1 石榴 石榴富含维生素C,有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基,保护角质,从而使用
皮肤
丰满柔软光滑。营养学家建议,每周应吃一个石榴。2 蓝莓 蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家...
吃什么水果
最滋养
皮肤
呢?
答:
首选苹果 不管有
什么
疾病,苹果总是
水果
队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治
皮肤
干燥、痤疮和老年斑。★苹果:抚平岁月的痕迹 苹果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的...
吃什么水果
补水效果最好
答:
特别是所含的茄红素,对我们的健康更有着非常好的效果,番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的
皮肤
。 柠檬 柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维生素C比其他
水果
要
多好
几倍,能增白洁肤、去除皮肤色斑。柠檬是一种非常酸的水果,这种酸味来自于柠檬酸,可软化...
男士
吃什么水果
比较
对皮肤好
我26岁,皮肤比较暗黑。
答:
水果是日常饮食中不可少的,一般情况下,女性朋友买水果的次数比较多,
水果吃
的也比较多,相比之下,男性
吃水果
则比较少,其实,男性也要
多吃
水果,有些
水果对
男性健康有益,能保护男性生殖健康。1、红枣 红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜