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大豆磷脂和鱼油哪个降血脂好
我15岁.吃脑轻松还是儿童
鱼油好
?
答:
8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和
降血脂
作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。10�辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、...
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