工作很累 总是想困 怎么办答:1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3....
上午总是很困,大家都是怎么提神的答:大家看书累了都是怎么提神的呢 睡觉,其实看书是要坐在书桌前的,要是躺在床上,一会就困了 为什么天天总是很困啊,有没有可以提神的方法 1、早餐一定要吃,而且要吃得有讲究: 美国有研究发现,不吃早餐的人,其体重身高比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也...
熬夜得了精神疲劳症怎么办,天天都处于疲劳状态快难受死了,请医生指点...答:更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都...