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奇亚籽和亚麻籽有什么不一样
代餐饼干
有哪些
简单的做法?
答:
将燕麦片、
亚麻籽和奇亚籽
混合。加入适量水,让奇亚籽膨胀,形成凝胶状。加入肉桂粉、苹果泥和蜂蜜,搅拌均匀。将混合物铺在烤盘上,用刮刀压平。预热烤箱至180°C,烤约20分钟或直至表面微黄。取出冷却后切块食用。低碳水代餐饼干 材料:杏仁粉100克、椰子油50克、鸡蛋1个、香草精少许、盐一小撮。...
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