怎样可以让白头发消失?答:但应该注意到的是,它滋阴的同时助湿邪,所以我在吃完它之后,肯定要吃祛湿的东东,像薏仁,茯苓。我不加冰糖,直接水煮山药,把山药打成浓浆,然后煮开就当水喝,不喝多,喝完之后,再喝水我就加薏仁粉。 大米也是补气的,吃惊吗?女人一定要每天都吃米饭,脾胃健康就靠它呢!米都补脾,但五谷中它补脾的效果最好,中气...
经常吃红豆有什么好处?答:红豆的做法非常多,不仅营养好,而且做起来方便,最简单的莫过于熬粥,红豆粳米益气安神,如果想吃得更多有益身体的豆类,还可以熬成八宝粥,加入百合,枸杞,燕麦,花生等用料,口味更加多样。有技术有空闲的朋友们,还可以做成红豆沙,红豆面包,红豆蛋糕卷,想怎么吃就怎么吃! 红豆是药食同源的食物。红豆性平,味甘、酸,有...