如何才能使得自己变得优雅,有气质,会说话,稳重气质答:D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活...
做一个优雅有气质的女人的句子答:1、如果说女人似水,那么优雅的女人就可以水滴石穿。 2、清新优雅的女人很会心疼自己,她们注意休息跟放松,从不轻易生气,因为生气是拿别人的缺点来丑化自己,是美容的天敌。 3、做一个优雅安静的女人,要懂得,所谓爱情,只是发生在对彼此一知半解的新鲜里,一个懂字,使彼此心灵相通,心领神会,而恰恰是这个懂字,蕴含...