产后抑郁了怎么办?是什么原因,有什么解决办法吗?答:4.怎样走出产后抑郁 家人的理解和支持: 老公的角色特别重要,需要让老公做到多陪伴、少怨言,夫妻两人多表达,理解和支持对方。育儿不止是妈妈一个人的事,老公也要一起学习育儿知识,关心宝宝成长,多鼓励妈妈,少一些争吵。 注意心理调适: 有孩子后,年轻的妈妈价值观会有所改变,抱着坦然的态度去接受,可以做一些自己喜...
被抑郁症折磨的人,如何才能走出困境?答:抑郁症多是心理方面的原因引起的一类型病症,发病期间可能会导致大家出现情绪低落,悲观抑郁,兴趣减退的情况,对于常年孤独的抑郁症朋友来说,可能还会害怕出门,害怕和人接触,那这样的话,大家就要做好心理调适工作了,要想办法改变现有的不好的状况,如果可以的话,大家可以去和心理医生沟通,通过心理干预的方法,来解决抑郁症...