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如何提高100米自由泳速度
在蝶泳、仰泳、蛙泳和
自由泳
四个项目中,哪种泳姿的
速度
最慢?
答:
这种不同类的
速度
不能比较,关键要看个人擅长,我在游泳池看到的有的蛙泳比
自由泳
、蝶泳、仰泳都快的。这些不同种类的游泳项目可以从消耗的体力上作比较,不能从速度上比,就好象1斤棉花与1斤铁作比较一样。
学
自由泳
为什么会耳朵进水 自由泳的标准动作?
答:
因为换气本身是
增加
阻力的一个动作,因此能尽量少换最好。但是一定要有一个固定的节奏。 2.
自由泳
的手臂动作可以说是
速度
快慢的关键,手臂的划水,抱水是自由泳向前动力的主要来源。脚的打水动作基本上只提供向上的升力,因此你可以用两条腿夹住一个浮板练习手臂动作。手的如水点不能太远,但如水后...
游泳与健康
答:
蛙泳,手臂与肩部肌肉充分伸展,且抬头吸气时,要求颈部肌肉与背部肌肉有一定的紧张度;
自由泳
,对
速度
起决定性作用的两臂划水,主要是靠胸大肌来发力,对发达胸大肌效果明显;仰泳,肢体运动与自由泳类似,不同之处是这种姿势有利于背部肌肉得到充分锻炼;蝶泳,对身体素质要求很高,因身体做波浪型运动,故要求背部与腹部肌肉协...
蝶泳仰泳蛙泳
自由泳
中,哪个
速度
最慢
答:
其实要说
速度
凭的是技术和擅长 技术好和擅长 哪种都可以快 不过要说哪种不太擅长么应该是“仰泳”吧 所以相对也比较慢吧 求采纳
最近游泳时看见老师教学生游泳,那种泳姿
速度
比
自由泳
还要快,那种泳姿没...
答:
所有的游泳姿势中,
自由泳
是最快的游泳姿势。因为阻力小。蛙泳是最省力的游泳姿势。
速度
取决于你的技术(姿势控制)还有能力(力量和耐力)。
我
自由泳速度
中等,就是感觉手游久了就会非常酸,为什么其他人都不会...
答:
那是手臂肌肉缺氧,说明手臂力量不够,相比腿部不会酸,是腿部平时运动要比手臂来的多。所以要加强手臂力量训练,俯卧撑、哑铃、引体向上,等,但切记每次力量训练后一定要做肌肉拉伸的放松运动,游泳不需要体操那样的栗子肉哟。
水下蝶泳打腿PK
自由泳
,谁才是
速度
之王!
答:
若要比较水下蝶泳腿与自由泳的速度,需考虑特定的人和特定的距离。在25米距离内,水下蝶泳腿与自由泳进行速度比较时,大部分运动员无法在水下蝶泳腿中获得优势。只有极少数天赋异禀的运动员,如罗切特和德鲁塞尔,可以在特定条件下超越
自由泳速度
。他们的优势源于特殊的身体素质、爆发力、腿部和腰腹力量...
自由泳
的时候总是身体不能保持水平,教练老说我身体是晃的,这样影响
速度
...
答:
自由泳
的时候本来身体就不是一直直挺挺的,,,而是像S型前进的 但这个S型是非常小幅度的,你可能是摆动幅度太过于大了 一般摆动都是由手来控制的,你必须记住一点,当手往前伸的时候,落水点是在 头部中线的前方,手要伸直,然后往下抱水,抱完后换手,另一只手依然一样,伸直 手掌在头部中线前方,...
自由泳
是脚踢出水面
速度
快还是在水中踢速度快
答:
自由泳
摆腿是:大腿带动小腿,膝不能弯曲,脚稍绷直,在水下,上下摆动,不是踢水。
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