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如何能够进入静心状态
中考考试时
如何
分配时间
答:
七、自信地前往考点,要暗示自己有信心 暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定
能
正常发挥;对此我充满自信…… 八、进考室前10分钟 在考室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。 九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“
静心
”,二是增强...
宇宙是
怎么
形成的,到底怎么形容它到底多大?是个什么
状态
的事物?
答:
“太极”是个什么样的
状态
呢?首先,我们必须弄清楚,“太极”是
如何
从“无极”中诞生的。“无极”是一切的有,又是一切的无。说它是一切的有,是因为有能生成物质世界的能量存在,说它是一切的无,是因为这些能量还没有形成任何物质形态,是无虚无实的状态,是一片混沌。就象万里晴空,什么也没有,但当云层翻滚,雷电...
你会去大学图书馆学习吗?
答:
我会的!我会去图书馆的几个原因:①图书馆里有很好的学习氛围。我很喜欢图书馆,因为图书馆里有很好的学习氛围,大家都在拼命学习,
可以
给我带来很多动力。我自己一个人的时候学习动力就很低,所以我很喜欢去图书馆。②图书馆学习可以提升效率。自己学习难免会想走神,而且玩手机的频率更高,自己在...
学习时注意力不集中,老是开小差
怎么
办??
答:
就去做做题。④刻意练习。比如我刚学习过的“精英特速读记忆训练软件”(该练习主要是训练快速阅读和记忆力的)中的“
静心
调息”,速读部分的“舒尔特表、整体感知”,记忆部分的“点选数字”等练习,这些练习都有助于集中注意力,都
可以
试试。⑤调整学习环境,比如管理光线、声音等。
《一平方米的
静心
》读后感
答:
《一平方米的
静心
》读后感二 这几天在听樊登读书会《一平方米的静心》,主要提到了卡巴金的“正念”,比如他提到卡巴金让大家去安静下来咀嚼一粒葡萄干。只有静下来
才能
去体会到万事万物的细微滋味。 而孔子说:“显能知味者。”是我觉得现代大部分人所处的
状态
。 这也让我想起来,以前很多人跟我讲“茶不都是一个...
《感受爱》珍妮·西格尔博士
答:
C.驾驭野马的冥想——此处请结合《一平方米的静心》 我们从来都没有说过静心必须是完全不动,
静心可以
是一边讲书一边静心;可以一边处理文件,一边静心;一边喝茶一边静心。所以驾驭野马的方式就是教你
怎么
样在动态当中,在工作当中,就能够让自己收摄身心,然后
进入
到正念的冥想的
状态
。D.反思 如果我们
能够
反思,它会给...
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