跑步时怎样才能跑得更快答:想要跑步跑得快,首先要调整呼吸。跑步加速时,要进行深呼吸,将跑步呼吸时间拉长,同时将步伐频率调快,调整为三步一吸,三步一呼,通过改变跑步时的呼吸频率,通过这样调整呼吸的办法就可提高跑步速度,但又不至于太累人,按这样的加速方法,在跑步时反而会觉得轻松不累人。跑步的速度可以用一个简单的公式算...
跳绳优秀作文答:接下来就轮到王丽跳绳了。只见她拿起跳绳,抓住跳绳的两端;将跳绳绕过头顶,放在脚后跟上,深深的吸了一口气,然后迅速甩动起跳绳,她的脚好像安装了弹簧似的轻轻地跃起。跳绳从她的脚下一闪而过,像彩环一样上下翻飞。 她一会快跳,一会慢跳;一会双脚并拢跳,一会双脚交叉跳,像小燕子一样;轻快地飞舞,使人眼花瞭乱、...