如何减肥答:苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。 肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘密? 中央...
怎样才能有效瘦腿呢???上身不胖,就是腿粗,肿么办?答:减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。7.西瓜清凉的西瓜,拥有利尿元素,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。8.蛋 蛋里维他命A,给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪,其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉,有不可...
夏天到了,有没有什么零食推荐的哇?答:巧克力味浓郁,分为56%和72%的黑巧克力浓度,56%的没那么苦,健身的人都知道吃黑巧克力,可以一定程度上加速代谢,特别想吃的时候可以来两颗解馋,当然,不是让你一下子吃一罐~偶尔吃一两颗就可以了,不要吃多了~就不会胖。 5、鱿鱼仔 讲真,鱿鱼足鱿鱼片我买的很多了,耐吃解馋,而且低热量低油高蛋白,但是也有...