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孕妇缺钙吃什么钙片好
腿疼
吃什么钙片好
答:
腿疼可能是由于骨质疏松、肌肉疲劳等原因引起的。适当补钙有助于改善骨骼健康,缓解因
缺钙
导致的疼痛。但补钙并非万能,如果腿疼持续或加重,建议及时就医,以排除其他可能的疾病。总之,对于腿疼需要补钙的人群,可以选择碳酸钙或乳酸钙成分的
钙片
。但在选择钙片前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保选择...
儿童补钙
吃什么好
?大家有什么建议吗?
答:
易引起骨质疏松症;③
缺钙
者易患龋齿,影响牙齿质量。④过量钙的摄入可能增加肾结石的危险性。⑹钙的参考摄入量:2000年中国营养学会推荐成人钙的适宜摄入量(AI)为800mg/d。根据不同生理条件,对婴幼儿、儿童、
孕妇
、乳母、老人均适当增加钙的参考摄入量。可耐受最高摄入量(UL)为2000 mg/d。
怀孕6个月喝什么汤好,应该多
吃什么好
?
答:
其实女性从怀孕开始,身体中铁和
钙
的流失就比较多了,所以说我们在孕期的时候一定要注意补钙和补铁。我在这个月龄的时候,一般喝汤确实也比较多,经常喝的汤有几种。1.菠菜蛋花汤。菠菜虽然有一点苦苦的味道,但是只要做得好,对于补铁还有补充蛋白质还是比较丰富的。另外在做之前,我们先把菠菜用水焯一...
我24岁了,腿抽筋.
吃什么钙片
补最好?
答:
造成腿脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、
孕妇
的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
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