怎样可以瘦答:肉类与高蛋白的东西少吃,多喝水,白开水. 游泳比较能减肥,又是全身运动,而且全身肌肉比较均衡发展,与瘦身.但注意要每天坚持,时间每次不能少于2小时,慢慢游,但不能在水中不动.2个月下来应该就见效果了. 多运动,少吃 买个减肥仪器,上网时戴着。会减肥很多~! 夏天当然是要吃的清淡,最好水煮的,或者凉拌的菜,...
李叔同剃发成为弘一法师的真实原因,学生丰子恺用3句话说明白了答:一次他与友人聚会,因为12点人尚未齐,他只喝水,人齐了,他坚定地说:我过午不食。让一众友人惭愧不已。 欧阳予倩跟他是好友,彼此约见的时间过了,他闭门回绝:你迟到了五分钟,不见。欧阳予倩知道他的脾性,只能转身离开。 他着手重振律宗,编修佛典,讲学云游,沐风栉雨,不辞劳苦。 小时候,他父亲在家中挂一幅大...
对于我们这些大学生来说,到底需要睡眠多少才能保证我们白天有旺盛的学...答:过去那种“日出而作,日落而卧”单纯强调睡眠时间长对健康有利的旧观念正在发生改变,代之以人要健康就应减少睡眠,睡得香,睡得熟的量少质高的新观念。因为按照自然法则及机体的调节规律,睡眠时间过长,则睡眠深度必然要变浅;反之睡眠时间短,则睡眠加深。这就意味着,长睡眠者深睡眠成分减少,而短睡眠者深睡眠成分...