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家庭三菜一汤菜谱
谁能帮我写一份一周的
家庭菜谱
,要营养合理搭配
答:
星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋
1
个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐:肉包子...
求
菜谱
!! 要一些材料简单,工序不很复杂,但不要太平常的菜。一荤,两素...
答:
4 关火前放一两汤匙的牛奶,特别提鲜,而且鱼汤的颜色更好看。也可以加两汤匙的椰汁,会是整锅
汤
变得特别鲜美。5 我比较喜欢吃娃娃菜,所以每次在步骤
3
时会丢几个娃娃菜心,味道也不错哦~凉拌紫甘蓝 原料:紫甘蓝一颗,大蒜一两瓣,干辣椒三四个,花椒、盐、味精、白醋、白糖、香油少许。做法:1...
一周
家庭菜谱
(营养配餐)
答:
午餐:丝瓜蘑菇
汤
、酸辣白菜 彩椒炒鱿鱼、葱爆羊肉、馒头 晚餐:西红柿鸡蛋疙瘩汤、肉龙 虾皮萝卜丝 周六 早餐:豆腐脑、油条、木耳拌莴笋 午餐:青菜菌菇汤、三蔬蛋炒饭(豌豆、玉米、胡萝卜、鸡蛋、火腿)晚餐:原汤、茴香鲜肉饺子、凉拌白菜丝 周日 早餐:鸡蛋醪糟、豆沙包、凉拌石花菜 午餐:南瓜汤...
适合
家庭
聚餐的十大韩国料理和做法
答:
3
、然后加入1勺韩国辣酱炒匀,再加黄豆芽、蟹味菇和大葱翻炒,淋入适量糯米酒,倒入一碗猪骨汤,下入豆腐块,加少量泡菜汁,加半勺盐,少许白糖。最后盖上锅盖,煮5分钟,变熟入味后即可。 小贴士 :泡菜、洋葱先炒一下再煮会更香。 韩国料理
菜谱
大全三:韩国煎年糕 主料:年糕150g。 辅料:油、韩国辣酱30g、韩国...
谁能帮我写一份一周的
家庭菜谱
,要营养合理搭配
答:
星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋
1
个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐:肉包子...
食堂五元快餐两荤二素
一汤
什么
菜谱
答:
星期一:西红柿鸡蛋
汤
,两素:芦笋炒黑木耳,煎白豆腐。荤菜:小炒肉,酸辣鱼头 星期二:玉米排骨汤,两素:苦瓜炒辣椒,小白菜,荤菜:酸辣鸡杂,牛肉炒辣椒 星期三:肉丝汤,两素:菜豆,黑木耳,荤菜:煎牛排,鸡肉丁 星期四:猪肚汤,两素:黄豆芽清炒,五香豆腐炒蒜苗,荤菜:红烧鸡爪,炖猪蹄 ...
四凉菜,八热菜,两个主食,
一汤
宴会菜单
答:
二、西芹百合 (
1
)百合一瓣儿一瓣儿剥下、洗净,除去百合老衣;西芹洗净,切断(切片);胡萝卜切成片状。 (2)炒锅放油烧至七成热,投入胡萝卜、西芹、百合,略炒。 (
3
)加上调味品———盐、味精,起锅。 特点:西芹脆、百合酥、略苦,清凉爽口。三、茄汁香芋卷 (1)香芋煮熟,豆腐衣剪...
一周
家庭菜谱
(营养配餐)
答:
一周营养
菜谱
第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋
1
个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、...
客家
菜菜谱
大全
答:
说到客家菜,它简直就是美食界的宝藏,色香味俱全,让人垂涎欲滴!今天,就让我们一起去探索客家
菜谱
大全,领略客家美食的魅力吧!招牌卤味:客家咸香小炒 醇香浓郁的卤味是客家菜的代表之一,而咸香小炒更是其中不可错过的美味。精选上等猪肉、猪内脏等食材,经过精心的腌制、卤煮,再搭配上特制的酱汁...
普通工厂简单一荤两素
一汤
简单做法
菜谱
答:
3、青红辣椒条一块入锅,和里脊肉一起炒炒炒~4、辣椒皮有点皱了以后,撒盐、糖、鸡精,加小半碗水,不要漫过菜。大火煮开后,转至小火烧一下。5、汤汁收尽就可以出国啦~星期一:麻婆豆腐,水煮牛肉;星期二:鱼香空心菜,红油肚丝;星期三:干煸四季豆,香辣带鱼;星期四:鱼香茄丝,辣子鸡丁...
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