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导致人体第三状态的因素主要是
常见的压力反应有哪些
答:
第三
阶段:疲劳阶段。当机体不再能够抵抗施加在它们身上的刺激时,就会崩溃,衰竭,并且最终会
导致
机体死亡。【疲劳阶段体现】长时间的同样刺激(压力源)之后,机体逐渐适应,而适应所需要的能量也随之消耗殆尽。警戒反应的特有指标再次出现,而现在的
状态
却是不可挽回的。常见的压力反应有哪些3 压力大...
构成体能的三个基本要素是
什么
?
答:
构成体能的三个基本
因素
:
身体
形态,机能,素质。体能六大要素:1、心血管耐力:心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。2、肌肉强力与耐力:前者是全力作阻力运动的能力,后者是长期肌肉重复收缩的能力。3、柔韧性:是利用肌肉在整个范围内运动的能力。4、敏捷性:是大小...
心理压力大的四个表现
答:
2、情绪方面:机体在心理压力大时产生的情绪反应及其强度受多种
因素
的影响,差异较大。适度的心理压力使人保持适度的紧张和焦虑,从而有助于任务的完成。若心理压力过大,
会引起
过度焦虑和恐惧,还可出现抑郁、愤怒、有敌意、过度依赖和无助感等;3、认知方面:心理压力大
引起的
认知反应包括积极和消极两...
二级睡眠
什么
意思
答:
二级睡眠指刚进入睡眠
状态
,此阶段最容易醒来。
人体的
睡眠过程也是一个由浅入深的过程。第一阶段为初睡期,肌肉放松,内脏器官平稳。第二阶段为浅睡眠期,即是刚进入睡眠状态,此阶段最容易醒来。
第三
阶段为中度深睡眠期,在此阶段人的意识会消失,时间约为1小时。第四阶段为深睡眠期,睡眠进入较深沉...
心理压力大的四个表现是
什么
?
答:
2、情绪方面:机体在心理压力大时产生的情绪反应及其强度受多种
因素
的影响,差异较大。适度的心理压力使人保持适度的紧张和焦虑,从而有助于任务的完成。若心理压力过大,
会引起
过度焦虑和恐惧,还可出现抑郁、愤怒、有敌意、过度依赖和无助感等;3、认知方面:心理压力大
引起的
认知反应包括积极和消极两...
身体的
健康是靠
什么
维持的?
答:
人体的
健康靠合理、均衡的饮食营养;靠经常锻炼锻炼,活动
身体
;靠充足的睡眠,适度的休息;靠积极、有效的预防疾病感染;靠心理调整,心情舒畅,心态阳光来保证,来促进。目前我国的亚健康人群数量呈现上升趋势,因为亚健康是一种处于健康与病理症状之间的
状态
,具体人数有一定弹性和不确定性。
心理健康的标准是
什么
?
答:
1.智力正常。智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。智力包括观察力、思维力、想象力、注意力、记忆力等五种
因素
。智力发育正常的人,思维敏捷,精力充沛,注意力集中,能够保持较高的工作、学习效率。2.情绪稳定,有安全感。情绪稳定乐观是心理健康
的主要
标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并...
高中生物知识点
答:
生物知识点组成生物体的化学元素⑴最基本的元素是C,基本元素有C、H、O、N,
主要
元素有C、H、O、N、P、S。.⑵P是核酸、磷脂、NADP+、ATP、生物膜等的组成成分,参与许多代谢过程。.血液中的Ca2+含量太低,就会出现抽搐,若骨中缺少碳酸钙,
会引起
骨质疏松。.K+对神经兴奋的传导和肌肉收缩有重要...
障碍三:周围人不理解,甚至冷嘲热讽。
答:
一般而言,第一阶段我们会很快经历过,绝大多数人终生都在第二个
状态
与
第三
个状态之间反复穿梭:要么你行我不行;要么我行你不行……大多数人永远无法进入最后一个状态:我挺好的,你也挺好的…… 我们周围的朋友对我们所做的“自律100天”冷嘲热讽,就说明了他们在看待别人这件事情上,处在“我挺好的、你不咋地”...
引起
失眠的原因是
什么
?
视频时间 00:55
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