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小孩子补钙和锌吃什么
宝宝补钙
到几岁最好
答:
宝宝补钙
大概在两岁左右就可以了,两岁以后可以通过食物来补钙。食物补钙安全健康食物补钙是非常安全健康的,可以吃一些含有
锌
元素的食物,比如蛋黄、动物肝脏、花生、米粉,还有一些钙质含量高的食物,比如奶制品、虾米、大豆制品、绿叶菜等等,都是可以补充钙元素的,如果宝宝比较小,没有超过六个月,那么只有通过钙剂来...
孩子
缺
锌吃什么
药吸收效果好,和口服液钙加锌效果好吗的不多长时间有效果...
答:
您好!中国营养学会推荐
锌
的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。1.断奶后辅加含锌食品:如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解...
婴儿期
补钙吃什么
答:
婴儿期补钙
吃什么
,宝宝在成长过程中,是需要非常多的营养物质的,尤其是钙,这样才能健康成长,接下来我就给大家分享一篇关于婴儿期补钙吃什么的相关信息。一起来看看吧! 婴儿期补钙吃什么1 1、选择淡奶味的钙剂:婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时、味蕾细胞很娇嫩要特别注意给
宝宝补钙
不要伤味蕾、应该选择淡奶口味的钙剂...
补钙
铁
锌吃什么
好
答:
食
补钙
:豆制品,牛奶,海带,虾皮,骨类等。食
补锌
:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、芝麻、核桃、豆类、花生等。食补铁:多吃蔬菜、蛋黄、动物肝脏等,由于食物中的铁质不易吸收,需同时服用维生素C,促进铁元素的吸收。药物补钙:钙尔奇D、龙牡壮骨冲剂。药物补锌:葡萄糖酸锌。药物补铁...
十岁
孩子
补
什么锌
答:
十岁的孩子
吃什么补锌
,和补铁的好我家孩子十岁了,好动,个头也不高,请问给买点什么补品呢? 十岁,不用补什么。选一个孩子跳起来能够得着的标志物,每天至少碰到2*50次。长高后另选标志物。这样不仅能 *** 长高,还能锻炼弹跳能力。一举两得。十岁的
孩子补钙吃什么
不建议吃什么保健品和...
吃什么补钙
铁
锌
答:
2. 补铁的食物:红肉、瘦肉、禽类、绿叶蔬菜、豆类等。3.
补锌
的食物:牡蛎、瘦肉、肝脏、蛋类等。二、详细解释:1.
补钙
食物:奶制品是最佳的钙来源,如牛奶和酸奶,其含有的钙易于人体吸收利用。虾皮、豆腐也是钙的优质来源,适量食用有助于补充
钙质
。绿叶蔬菜,如菠菜、小白菜等,也含有丰富的钙。...
儿童
补钙吃什么
好?求推荐~
答:
小孩子
骨骼生长最需要就是大量的
钙质
,孩子个儿长的慢怎么办,有人说可以多喝排骨汤,以形补形,有人说可以多喝牛奶,牛奶钙质高容易吸收,那么含钙高的食物有哪些,下面让给大家说说儿童
吃什么
食物
补钙
效果最好。1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态...
吃什么
东西
补钙
、铁、
锌
!
答:
水果中所含的维生素比较多,像这样的微量元素比较少,食品中含钙最高的是虾皮。含
锌
最高的是海蛎子(牡蛎)含铁较高的是动物肝脏、木耳等等 我觉得你好像是个学生,如果缺的厉害的话不妨用一些补充剂,比较快
什么
可以
补锌
,有没有合适的营养品?
答:
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其他食物里含锌量很少,主食类食物以及
孩子
们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含锌的蔬菜和水果也不是很多,像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中含锌最为高,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类花生、萝卜、大白菜等。此外还可以通过
补锌
像锌硒宝片,这个
补钙
、补锌...
宝宝补钙吃什么
食物好
答:
宝宝吃什么
蔬菜
补钙
铁锌
孩子
成长过程中最容易缺乏的微量元素就是钙铁锌了,
缺钙
的话容易引起佝偻病,缺铁的话容易贫血,缺锌的话会影响生殖发育,每种元素对孩子来说都非常的关键。所以妈妈很重视宝宝体内钙铁锌的补充,宝宝吃什么蔬菜可以
补充钙
铁锌呢?青菜里面含有的钙含量很多,特别是绿叶的青菜,它...
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