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小腿发胀沉重伴有脚底酸痛
小腿
肌肉
酸痛
还有点麻
答:
避免肌肉
酸痛
的方法:肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的 质与量,才能有效避免伤害发生。适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛...
跑步后
脚底
侧面
酸痛
是怎么回事,鞋子缓震顶配,也有锻炼基础,问题出现...
答:
处理
足底
筋膜炎方法:休息。应该立刻减少跑步的量或者停止跑步,或者用另一种可以少给脚压力的运动来代替跑步。尽量不要在硬地上久站或行走。每天冰敷足跟,可以减轻
疼痛
和肿胀。可以通过一些特定运动拉伸
小腿
,改善足踝柔韧性,稳定脚后跟,减少足底筋膜张力,以此来消除足底筋膜炎。
脚底
踝管综合症 特别麻放射到
小腿
该怎么办啊 脚底很
沉重
答:
踝管综合征是由胫神经或其终末支(
足底
内侧或外侧神经)在
小腿
或踝关节处卡压引起,可以进行手术松解胫神经,口服甲钴胺等营养神经药物。
小腿
酸,
脚底
痒是什么原因
答:
回答:您好! 问题分析:酸主要考虑缺钙所致,痒主要考虑真菌感染所致。 康复指导:建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,您还可以在患处热敷、按摩缓解
疼痛
。
脚底
痒用抗菌药物治疗。 感谢您关注问病网,祝您健康!
小腿
下面浮肿,
脚底
经常出汗还是粘的。这说明什么问题?
答:
小腿
浮肿~~有些时候正常人也会这样 比如坐久了,站久了都可能出现这种情况~~这是生理的。如果你硬要和病扯到一块,那复杂了,通常水肿有两种:一,是肾原性的,也就是说是由于肾功能有问题。比如重吸收,过滤功能~~代偿或者失代偿~~等都会引起,二,是肺原性的,比如肺的气体交换存在障碍,肺部...
中年妇女
腿部
肌肉酸软,身体无力是怎么回事?怎么办?
答:
腿部
肌肉酸软主要是血液循环不好.告诉一个有效方法;到中药店买红花一两.回家烧水泡脚[放红花1克.食盐一羹匙]每天1-2次每次20分钟.效果相当好.坚持泡脚全身什么病都能治好.祝早日康复.
走路腿没劲、酸
胀
凉,泡脚可以解决吗?
答:
泡脚是非常有用的,它能够促进
脚底
的血液循环,让整个身体变得舒服起来。所以如果你感觉
小腿
酸
胀
凉,并且走路没有力气,这个时候就可以去泡一泡脚。如果你的小腿血液循环不流畅,就会让小腿变得比较
酸痛
冰凉,而泡脚就能够促进血液的循环,能够有效的缓解这种症状。但是泡脚也不是万能的,如果泡了几次脚,...
自己在跑完步以后
脚底
板
疼
,该怎么办?
答:
尽量避免长时间站立、坐着和走路。脚和
小腿
肌肉锻炼。对于
足底
筋膜炎,运动的关键在于小腿肌肉。小腿肌肉的锻炼方法并不复杂,最有效的是负重脚尖。训练的重点是踮起脚尖负重或单腿负重,或踮起脚尖多次放下,直到小腿肌肉
酸痛
,然后休息一到两分钟,然后进行一组和三组以上的训练。如果跑步
脚底
有
疼痛
,...
早晨睡起来,
小腿
发麻,
脚底发
烫是怎么回事?男性
答:
1、睡觉的时候,侧身把腿压到了,所以发麻,没事,起来高抬腿十几下就好。2、静脉曲张或脉管炎的前兆,建议去做个检测。3、血栓导致的麻木,这个很可怕,赶紧去医院检查。4、神经性疾病,吃甲钴铵两个疗程无效的话还是得进医院。5、腰椎出问题,这个引发腿麻的情况比较多见,具体 也是要进医院检查 ...
...从坐骨神经沿着大腿膝盖
酸痛小腿
直到
脚底
酸麻痛,尤其是蹲下明显
疼痛
...
答:
建议外用膏药配合内服中成药
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