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山药粥的做法与功效
15款健脾养胃
粥的做法
?
答:
1.小米
山药粥
材料:鲜山药,小米,白糖。
做法
:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
功效
:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。2.土豆粥 材料:土豆100克,大米100克。做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。功效:土豆味甘、性平,具有...
山药和
什么熬
粥
健脾胃
答:
功效:
山药
红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。5.金橘山药小米粥 材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。
做法
:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。功效:有疏肝健脾
的功
...
山药粥的功效
与作用
答:
做法
一 以干山药片45——60克,或鲜山药100——200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,作早、晚餐食用。做法二 制作食材 
山药粥
1. 主料:生淮山药500 克。2. 调料:白糖。制作流程 将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟...
山药粥的做法
答:
《神农本草经》记有“补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。”《本草纲目》载“益胃气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”。山药中的粘液蛋白,能防止心血管系统的脂肪沉积,保持血管有弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪积累,避免出现肥胖。
山药粥
是益寿、健美的好食品。 食品信息【工艺】煮...
小米
山药粥
怎么煮好吃又营养
答:
小米
山药粥
煮好吃又营养方法如下:去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净,白醋能更好的去掉山药表面的黏液,洗干净的山药斜切成滚刀块,浸泡在水中备用,能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。放在一边备用大米和小米可以提前浸泡半小时,这样煮起来更节约时间,把清洗干净的小米和大米倒在锅里,一次性...
山药粥
怎么做最养脾胃?
答:
1
山药粥
味甘,性平,入脾、胃经,具有很好的健脾养胃
功效
,其中含有的活性酶类成分可以促进人体的消化液产生,提高人体的消化能力,对于因脾胃虚弱引起各种肠胃不适症状都有一定的改善作用,山药粥养胃可以单独用山药熬粥,也可以加入其他一些具有健脾养胃功效的食材或药材一起煮粥,其养胃作用更佳,常见的...
山药粥
怎么做
答:
Tips:山药近年被视为滋阴补阳圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等
功效
,两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。糯米
山药粥
原料:圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、 枸杞子2大匙 辅料:白砂糖1/2杯
做法
:1. 糯米洗净,加水6杯,烧开,...
怎样做
山药粥
答:
Tips:山药近年被视为滋阴补阳圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等
功效
,两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。糯米
山药粥
原料:圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、 枸杞子2大匙 辅料:白砂糖1/2杯
做法
:1. 糯米洗净,加水6杯,烧开,...
山药和
什么一起熬
粥
答:
原料:生铁棍山药150克,糯米150克
做法
:1、铁棍山药洗净去皮,切成块状。2、糯米淘洗干净。先用糯米煮粥,半熟时放入山药块。3、粥熟即可食用。
功效
:适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。中老年人在春季里食用
山药粥
,...
白术
山药粥功效
与作用
答:
白术具有健脾益气,止汗,安胎的
功效
。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。白术和山药的营养价值都是非常高的。常吃白术山药粥竟有延缓衰老的好处。那么白术山药粥怎么做呢?现在,一起来看看以下两篇文章了解一下吧!白术
山药粥的做法
常吃这粥竟有延缓衰老的好处 白术山药粥的做法 原料:怀...
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