...我觉得自己的精神状态总是不好,注意力不集中,懒洋洋的做什么都...答:2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使...
心情不好,觉得很累,做什么都没意思答:我觉得死了比活着舒服。可是我最担心妈妈了,所以不敢死。可是活着真的很累,太累了,太没意思了。 为什么我做什么都没劲,没有心思,总是觉得很累 多培养自己的兴趣爱好, 做事情要静下心来, 不可操之过急, 做事情就不会没有心思也不会累了。 最近心情不好,老是想自己得病,或者失忆,觉得什么都没意思 下边...