养生到底有没有用?大家怎么看待养生?答:适当的大众化的 养生 方式有益,极端的盲目的乱 养生 有害。为什么这样说呢? 一:咱先说说适当的大众化的 养生 方式。 每天坚持跑跑步,有空爬爬山,到公园到野外森林呼吸呼吸新鲜富氧空气,骑骑自行车,打打太极拳,练练剑,跳跳广场舞。这些都有益于锻炼肌肉和骨骼,增强肺活量,增强消化能力。有人爱吃野菜,去郊野薅...
关于健身的励志说说:健身是我的生活。媳妇是我的奖励答:2、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。 3、磨练肌胳,防病御症。 4、活水贵在流动,生命贵在运动。 5、走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。 6、体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。 7、开始了,你来吗?还是回去继续做死胖子,这是男人的游戏! 8、...