44问答网
所有问题
当前搜索:
床上牵引腰椎的正确方法
腰椎
间盘突出 锻炼
答:
第一节:脚尖往回勾,腿向上抬5秒钟,然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。第二节:拱桥运动:双肘双脚撑床,臀部向上抬5——10秒循环10次。第三节:燕飞:俯卧
床上
,双臂向后伸起,双腿向上翘起5-10秒。循环10次。
腰椎
间盘突出的锻炼
方法
一般是作为辅助治疗方法,主要治疗方法一般有以下几种...
腰椎牵引
可以治疗腰椎突出吗
答:
典型的腰间盘突出症患者,其体征包括
腰部
肌肉痉挛、保护性的腰椎侧弯、腰椎活动受限(以前屈为主)、椎旁压痛、直腿抬高受限等。当您出现以上的症状体征并想到有可能是腰椎间盘突出症时,您不必惊慌失措。对于腰间盘突出症,只要尽早诊断并早期用
正确方法
治疗,一般可获得满意效果。 另外,
上腰椎
间盘突出...
腰椎
间盘疼痛难忍,有哪些
方法
可以有效治疗?
答:
其实在日常生活当中可以多注意一些小细节,这样可以有效的治疗
腰椎
间盘疼痛。在睡觉的时候要注意选择稍微硬的床垫,并不是说腰疼的时候要睡比较软的。硬床垫对于腰椎是非常重要的一个因素,如果腰疼的话睡软床垫对腰越来越不好。并且在日常生活当中也要注意尽量不要睡在沙发上,因为沙发的垫子普遍比较软...
腰椎
间盘突出有什么治疗
方法
?腰间盘突出是怎么引起的?
答:
7、脊柱不稳:部分患者在术后腿痛消失、腰痛持续存在,拍
腰椎
功能性运动X线片的时侯,有明显的脊柱异常活动。腰间盘突出的日常护理 1、工作中注意劳逸结合,姿势
正确
,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。2、平时要有良好的坐姿,卧床休息,睡眠时的床不宜太软。保持脊柱生理弯曲。3、腰间盘...
请问
腰椎
尖盘突出症怎么治疗?
答:
腰椎牵引
牵引治疗腰椎间盘突出症有显著效果,是非手术治疗腰椎间盘突出症的首选
方法
。
牵引的
主要作用机制为“]:① 缓解腰背部肌肉痉挛,纠正脊柱侧凸;② 使椎间隙增宽,有利于突出物部分回纳,减轻对神经根的机械刺激;⑧ 椎间孔增大,上下关节突关节间隙增宽,对关节滑膜的挤压减轻,使疼痛缓解或...
跪求:腰脱简单的保养和治疗
方法
啊
答:
若压迫未能完全解除,只要炎症消退,也可获得基本治愈,临床上治疗方法很多,但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜
的方法
进行治疗。
腰椎
间盘突出症的几种治疗方法: 非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有:中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、
牵引
治疗、推拿
手法
治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床...
腰间盘突出
正确
的睡觉
方式
答:
腰间盘突出
正确
的睡觉
方式
3 腰间盘突出睡觉姿势哪个最合适?1、因为每个人从小形成的睡眠习惯不同,故有不同的睡眠姿势。人的睡眠姿势大致可有三种:仰卧位、侧卧位、俯卧位。仰卧位时,只要床舒适,四肢保持自然伸展,可使全身肌肉放松,并使
腰椎
间隙压力明显降低,减轻腰椎间盘后突,对于患有腰椎间...
腰间盘突出适合做什么运动
答:
腰间盘突出的锻炼
方法
:1、俯卧燕飞 患者俯卧
床上
挺腹塌腰,头上抬,双臂用力背伸,双腿以膝盖为支点后抬如燕飞式,持续数秒或更长时间,反复多次。或者站立位,双足分开与肩同宽,双手叉腰或上举抱住枕部,作腰左右侧弯活动,侧屈到最大幅度时持续数秒,反复多次。2、仰卧抱膝 患者仰卧位,双膝...
腰椎
间盘突出的具体治疗
方法
有哪些?
答:
腰椎
间盘突出症的危害并不像许多人认为的那样微不足道,那么将来应该如何治疗腰椎间盘突出症呢?在脊柱神经外科的临床实践中,腰椎间盘突出的治疗主要包括手术治疗和保守治疗。90%以上的腰椎间盘突出症患者通过保守治疗可获得较好的预后,需要手术治疗的患者不到10%。腰椎间盘突出症的具体治疗
方法
是什么?
腰椎
间盘突出症的锻炼
方法
答:
4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧:部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节.重复15次。5、压腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢.此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。
正确的腰椎
锻炼原则是不增加腰椎负担...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜