怎样提高记忆力答:呀.马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的.每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力.\x0d\x0a三,身心运用记忆效率高\x0d\x0a科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑,手,耳,口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好.因为当你记忆时,...
如何防止记忆力减退答:很多人都会因为一些人生经历,心理压力,身心健康等因素而导致记忆力减退,在这里,为大家介绍几种增加记忆力的方法,防止记忆力的减退。 1.多咀嚼能增记忆力 根据研究,咀嚼能防止记忆衰退。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。 2.唠叨助长记性 唠...