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很压抑很无助很迷茫怎么办
突然感觉
很迷茫
。也不知道活着是为了什么。
怎么
开导自己?
答:
我活着只是因为我们要看到这个美好的世界,来到这个世界,看一看转一转,去欣赏它,去理解它,感受人间的苦乐悲欢。所以我们不要去执着地寻找活着的意义,而是要去想一想我如何能够让自己活得更有意义,活得开心幸福,活得有尊严,有价值,活着让自己感觉自己很幸福。所以尽量不要去抱怨,二是要不断地...
想到这些我就
很迷茫
痛苦,生活没有意思,十分
压抑
答:
常言道:虽然你无法改变世界,但是你也不能让世界所改变,而应该要改变自己。你上面也有提到:生命作为一个整体,象一架
特别
复杂精密的机器人,它完全遵守自然法则,完全被动的,但作为一个整体表现出主动性。注意到前面写的“被动”,但却忽略了后面的“但作为一个整体表现出主动性”。我们作为自己,是...
最近
好
难受,感觉活着
很压抑
,成绩又超差,又
迷茫
,希望大学给几个白杀又...
答:
凡事都是在矛盾中变化发展。生活有
压抑
的阶段,就会有轻松愉快阶段;有
迷茫
的时候,就一定会有清新的时候。人生的轨迹是波形的,有低谷也有高峰。你只有熬过了压抑的阶段,才能迎来轻快的阶段;你只有经过了迷茫的日子,才会享受到精彩的时光。你绝对不会傻到将人生 定格在黑夜漫漫,而把黎明后的灿烂阳光...
总感觉生活
很压抑
,觉得人生很无奈,很多事自己无法改变!对未来很担...
答:
一般:每个人都有目标 目标不仅有表意识的 也有潜意识和无意识的 任何人 任何时候 只要活着 都需要管理自己的目标 问题:如果目标不清晰 或者目标
太
琐碎太大的话 就会对未来和现状
迷茫
如果目标管理出问题的话 各种负面情绪就会产生 解决:目标管理 就是管理开始过程结果 不管做什么事情 都可以分成三个...
总是
压抑
自己的情绪,让我变得喜怒无常,无人倾诉,我该
怎么办
?
答:
另外找一些有意义的事情去做,这样你会感到有价值,充实一些,不会被负面的情绪所环绕,另外可以吃一些好吃的甜食,甜的食物有助于让人的心情开朗,比如一杯甜咖啡,甜的蛋糕,甚至是香蕉等,这些都是能够让人开心的食物。不要太过于压抑自己,任何东西太过于极端都不
好
,太奔放和
太压抑
,都是两种极端...
感觉自己越来越抑郁了
怎么办
?
答:
还可以尝试其他的方式,比如书写,或是打羽毛球,当你找到一种爱好,并找到有着共同爱好的这群人,与他们一起交流,一起奔跑,一起阅读,一起打球,这时候你也许就不在觉得孤单,不在觉得
无助
,会从新爱上生活。人生的路很漫长,未来还有太多美好在等待着我们,把心打开一点,学会自我调节,自娱自乐...
总是
压抑
自己的情绪,让我变得喜怒无常,无人倾诉,我该
怎么办
_百度...
答:
其实人都是有两面性的,为了工作和生活,我们伪装自己。在同事和朋友面前表现的坚强自信,而自己的委屈和对未来
迷茫
而产生的彷徨
无助
和焦虑都由我们独自承受,所以压力越来越大,经常莫名奇妙的心情不
好
,想要找到一个宣泄的窗口,很想什么都不管,抛开一切逃离这个让人头疼的现实社会…可是现实就是现实在...
很压抑
,活着很累,失眠好几年了,对生活感到
很迷茫
,我该
怎么办
?
答:
你好,失眠多年,
很压抑
,或者累,对生活感到迷茫没有希望,请警惕抑郁症!因为很可能你得了抑郁症。你说你失眠了好几年,这种痛苦常人是无法想象的,而你又说到对生活感到
很迷茫
,活着很累,很压抑,这就是典型的 情感 低落表现和悲观无望的抑郁症状了,所以,要担心抑郁症的侵害。失眠其实是抑郁症最...
对生活很绝望
怎么办
?
答:
第二点,要学会不在意。有很多人感觉到生活的很辛苦的原因就是因为他们
太
过于在乎别人的眼光和看法,但是生活明明就是自己的,只有自己过得
好
了才行,无论别人怎么说只要你自己满足就可以,如果活在别人的眼睛里那么累的只能是自己。第三点,要学会积极面对困难。人的一生不可能都是顺顺利利的,难免会...
失业后感觉心情
很压抑
不想出去找工作,我该
怎么办
呢?
答:
失业后感觉心情
很压抑
不想出去找工作,我该
怎么办
呢?焦虑首先,你必须放松你的心情,避免焦虑,不要让焦虑抑制你的神经。由于焦虑,使自己更容易,日常生活中更有可能是紧张的,而你的精神也是疲惫的,所以我们必须建立一个心态,保持你积极的自信,乐观地治疗生活。乐观的心态我会庄严地,很难放弃我的...
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