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得大脑炎的羊肉能吃吗
如何温暖我的手?
答:
因此,女孩子应当注意多吃些富含铁的食物,如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛
羊肉
、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等,以补铁御寒。 5此外,为了提高甲状腺的功能,
可以
多吃些富含碘、锌、核酸类食物,如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。 6适当补充营养素,推荐维生素E和维生素C,可以改善血液循环;维生素B...
一年四季养生方法?女人养生的方法??
答:
2、春季中期,天气骤冷骤热,变化较大,在气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的
食用
。春季晚期,为春夏交换之时,气温偏热,适宜进食清淡的食物,并注意补充足够的维生素。中医还认为春季为肝气旺盛之时,不宜多食酸味以使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。二、夏季饮食养生 1、夏季饮食养生...
女,18,最近想要减肥,但是我有慢性胃炎?
答:
这样的确对胃不好。事实上,要减肥,只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就
可以
...
女性健康保健小知识
答:
第一,mm们节食,只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃红肉,而青菜水果性寒凉的居多。其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和
羊肉
,都含大量的铁质,
可以
有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。 第二,mm们白领居多,天天上班坐着看电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接,买一张健身卡一年用不了...
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