心静不下来答:心情烦躁,心静不下来怎么办? 说白了,烦恼、郁闷、压力大的时候做啥都烦!不顺心,顺意.不快乐也都如此.唯一能做的就是发泄,每个人的发泄方式都不一样,这个就取决于你自己了,是听歌?看电影?玩游戏……发泄完后,你会发现,一切都未变,还是原来那么一回事.切记,发泄的时候啥都别想,怎爽怎做!伙计,发泄出来吧...
我一人静修时,总静不下来心,咋办?答:学佛以来,最大的问题就是一人静修时,静不下心。一人独自静修时,过去生活中痛苦的往事马上浮现出来。我试过念经,内观,四念住等办法。有时好一点,但很多时候,嗔恨,烦恼,恐惧的... 学佛以来,最大的问题就是一人静修时,静不下心。一人独自静修时,过去生活中痛苦的往事马上浮现出来。我试过念经,内观,四念住等...
经常胡思乱想,闷闷不乐,静不下心怎么办?答:你首先搞清楚你因为什么事情,什么人而胡思乱想,闷闷不乐,静不下心来,才好对症下药。 像我那样子,我自己知道。我经常会胡思乱想,虽然我认为我老公老实,可靠。但是女人就是这样,一闲下来就会想东想西。特别是现在网络不发达,我跟我老公又是异地生活,很容易会胡思乱想。像现实中好多老实巴交的男人,好多都干着...