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怎么改掉洗手强迫症
来说下,
怎么改掉强迫症
?
答:
改掉强迫症
从以下几点做起:1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围...
有
强迫症怎么
办,很恼火,怎么说呢比如刚刚洗了手,只要碰到什么东西,其实...
答:
回答:病情分析:
强迫症
是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。 指导意见: 病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。
如何改掉强迫症
?
答:
改掉强迫症
从以下几点做起:1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围...
我是个女孩,有严重的
强迫症
,
洗手
时会数数, 最高数到100多下,很浪费水...
答:
你学习不要让强迫思考来决定你该
如何
做。 有时强迫性冲动太强烈了,以致你无法不做强迫性行为。不过假如你不断地演练这四个步骤,将可以预期
改变
脑部的生化。时常提醒自己:「不是我觉得手脏要
洗手
,而是
强迫症
在影响我。这次强迫症赢了,下次我会撑得更久再反应!」如此演练,即使最后做了强迫行为,也包含了行为治疗...
洁癖
怎么
治
答:
问题六:
强迫症
洁癖
怎么
治疗比较好 很多时候过于爱干净往往就是一种疾病,即强迫症洁癖说实话,爱清洁固然是好,但是一旦患上强迫症洁癖,那可不就是什么好事了。一旦人们的思维形成定式,受到强迫症的干扰,往往会做出连自己想不到的事情来。强迫症洁癖就表现在患者一遍遍的去
洗手
或者洗脸等,虽然从内心深处知道这是一种...
怎么
才能
改掉
自己的
强迫症
?
答:
改掉强迫症
从以下几点做起:1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围...
强迫症怎么克服
?
答:
改掉强迫症
从以下几点做起:1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题了。所以,认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2,控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围...
我妹妹严重的洁癖
强迫症
反复洗涤 刚开始是只
洗手
洗衣服 后来生完孩...
答:
洁癖是典型的
强迫症
状之一。强迫症是一种复合性心理障碍,需要标本兼治,药物治疗效果并不明显。可求助职业心理师辅导治疗化解。可了解一下强迫症邹氏图解疗法。
乙肝恐惧
症
洁癖症!
怎么
办?每天都很痛苦!每天不停的
洗手
,洗衣服!影响...
答:
你好,根据你所描述每天都很痛苦的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为
强迫症
,这是一种以强迫症状为主的神经症。而你所提到的洁癖症,也是这种精神疾病的一种特殊表现形式。因此,在治疗上,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求我提供的精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心...
严重的洁癖
强迫症怎么
办?
答:
洁癖
强迫症
主要是一个人过度的爱干净和夸大脏的一些危险了,因此才会出现过度的清洁的行为。想要
改变
首先就要觉察到我们现在的行为啊,它是一种症状了,不是真正的爱干净。要学会忍受焦虑不安的一种恐惧,把行为给控制下来,不要完全去做那么多的清洗和强迫的行为。打个比喻来说,例如以前
洗手
要洗5次,...
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