战胜自我作文答:这次表演,我不仅收获了掌声,而且还克服了紧张,战胜了自我。每个人在成长的道路上,总会有几颗绊脚石,只要不害怕,勇敢地跨过去,你就一定会成功。 战胜自我作文6 一个人最大的对手不是别人,而是自己,就如佚名说的“自己打败自己是最可悲的,自己战胜自己是最可贵的胜利。” 战胜自己可不是一件容易的事。在很多时候...
演讲的时候如何使自己镇定自若答:心理学研究表明:人们在日常生活中,经常会遇到各种各样的困难和障碍,为了解决问题,实现自己的目标,就必须克服困难。而困难的出现和克服,会引起人内心的不安和紧张,严重时就会给人带来恐惧,形成焦虑。既然紧张恐惧的心理是存在的,不可避免的。那么,如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理,...
怎么预防和消除学习过程中的心理疲劳?答:首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。 要...