如何有效消除不安心理答:所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。消除恐惧青年人由于缺乏社交场合锻炼,初涉世事,当与陌生的人和事物接触时,在众目睽睽之下,尤其是需要回答问题...
如何消除心理恐惧?答:如果在公众场合发言的时候有心理恐惧的话,请记住台下不是只有一个人,你要寻找友善的面孔,他们通常会点头微笑,盯着他们说话,你自己也会逐渐消除恐惧,因为从心理上看,你知道他们认可你。 消除心理恐惧,我们应该改善自己的人际关系,营造宽松自由的氛围,在这样的氛围里我们能放下包袱,减轻压力,心理恐惧会逐渐消失。恐惧...