做事情前总是想思考的面面俱到、追求完美,但是又效率偏低,似乎有强迫症...答:做事情前总是想思考的面面俱到、追求完美,但是又效率偏低,似乎有强迫症的倾向,如何克服、矫正? 20 事情还没有做,细枝末节的东西就想的特别多,因此产生很多忧虑,不把很细节的东西想的一遍又一遍,就是不想开工,明知有些事情不需要这样多虑的,但是还是控制不住自己,怎么办呢?... 事情还没有做,细枝末节的...
我是完美主义者,有时候很多事都会不如意,心理就很不舒服答:论怎么改掉完美主义 要么就不做,要做就做得最好,这经常是完美主义者的口头禅与精神支柱,所以完美主义者经常表现为死板、极端、烦躁等。死板是因为怕失败,所以不敢作为到不作为,对失败的恐惧使他们如履薄冰,工作效益远不如其他人,并最终缺乏冒险精神等;走极端多是个人好强与错误的价值取向结合造成的结果,走极端者...